威利斯整的好像特么2006年扣篮大赛上的乔丹1一样，审慎地给出95分。
1乔丹是2006年扣篮大赛的评委，全程只给了1个满分。还给的很勉强。
而且，他说：“史蒂夫弗朗西斯做出这个动作远比你精彩，你千万不能在扣篮大赛上做这个动作，也许你的完成度很高，但它不属于你，如果你想拿冠军，最好听我的。”
谢候看他180公分出头的个头，不像会扣篮的样子，“我为什么要听你的？你会扣篮吗？还是说你是明年扣篮大赛的评委？”
闻言，威利斯冲他要球。
谢候传过去。
只见他穿着牛仔裤从外线运球进来。
运球进来，而不是抓着球跑进来，体现出了他的基本功。只有基本功好到不习惯抓球跑的人，才会这么做。业余的扣篮手更喜欢抓着球跑跳，那样能够发挥出最自身的极限弹力。
威利斯踩着罚球线内一步跳起，腾空，滑翔力度让谢候和训练团队的其他人张嘴。
这个身高仅180公分的家伙，竟然真的是个扣将，他完全模仿了乔丹的经典罚球线扣篮，看起来做得更加舒展。
扣篮完成时，桑宁大叫道：“2个100分！”
谢候需要重新审视这个人。
他和罗伯特三世一样，自负，却不是自大。他有能力，只是不太懂得交际。
难怪是罗伯特三世的朋友，这两人确实是一类人。
看完威利斯这一扣，谢候立即失去了立场，放下了成见，连他的骄傲都不要了：“请你指导我扣出满分的扣篮吧！”
“对你来说，满分扣篮是不可能的，204公分高的人不可能扣出满分的扣篮。”威利斯好像从来就不懂得委婉和迂回，哪怕罗伯特三世在刚见面的时候都不至于这么嚣张和自大。“扣篮大赛天生就不是为你这种人准备的。”
我这种人有歧义吗？
“我的主要对手是勒布朗詹姆斯，你认为我能赢他吗？”谢候问。
这个人有多气人不重要，重要的是他真的有才。
180公分高度，穿着牛仔裤罚球线扣篮随便扣？这样的人居然不打职业篮球当体能师？
威利斯说了句舒心的话：“只要你认真训练，比赛时不失误的话，绝不会。”
谢候从出道开始就是个扣将，他的扣篮不是那种动作华丽的扣篮，而是一些暴力十足，如人类电影精华的巅峰期一样。
204公分的后卫，能跑擅飞，能扣绝不上篮，他在四年间扣出了很多经典的球，这是詹姆斯比不了的。
威利斯的话，使谢候信心倍增。
他追问威利斯训练方法，威利斯的回答竟然是：“我和阿历克斯的看法一致，为扣篮大赛做准备之前，你需要减重，否则，你的膝盖承受不住大量的扣篮练习。”
第六百一十一章 无解的背打
科学的减重和增重一样痛苦。
半个月的时间，谢候减了不到3斤的体重。
有些优秀敬业的明星，想要塑造一个最符合角色的体型，又需要在短期内大量减重，都会选择“不吃饭”这个最简单，最直接，最快的方法。
确实，不吃饭能减肥。
只要一天的摄入量小于自身每天消耗的能量，就能起到减重的效果。但这么做是有问题的，摄入的卡路里不够多，多出来的消耗就会累加到肌肉上。因此，不吃饭，掉的最多的不是脂肪，而是肌肉。至于不吃饭带来的种种危害，不多提了。
谢候无法像明星那样不吃饭，他必须采取更科学的减重方式。
更科学，则更缓慢。
半个月只减2斤，看起来没什么变化。
谢候从108公斤下降到107公斤，泰德·威利斯建议他减重到102公斤，那样的体重能够让他恢复到最佳速度，顺便把体重带走的极限弹跳还回来。
“要扣出好球，跳得高和远是必备的指标。”威利斯经验丰富地说，“如果我是评委，我会给那些看起来游刃有余的人打高分。”
谢候选择唱反调：“我反而要打低分，直接打高分他们还会把压箱底的招数使出来吗？”
谢候的话听起来很有道理，威利斯微微一笑，不多说什么，转手就让他再去跑步机上跑个十分钟。
谢候嘴里抱怨声不断，动作一刻不停。
减重是这段时间的主要课程，他处在与世隔绝的状态下已经快要一个月了。
媒体们满世界的寻找他的下落，联盟在这个月里发生了翻天覆地的变化，他们想要知道谢候对这些变故的看法。
谢候没那份精力关心外界的事情，加内特加入太阳组成超级队后，其他的事情都没什么好关心的了。
他的想法并无错误，只不过森林狼、太阳和凯尔特人之间的三方交易，确实产生了许多意想不到的蝴蝶效应。
这些效应，后面再说（水）。
增重是谢候的第一要务，第二要务是有球训练。
特训开始的时候，他花了10天的时间才重新适应了高强度的特训，其次便开始每天1000记三分、90分钟的力量训练、1小时的体能拉练和各种各样的专项训练。
谢候不是训练最刻苦的人，但他有最辛苦的训练计划。
他的训练团队除了没到场的杰里·罗伯特三世外，总共有10个人，全是专项训练的专家。
他们有大半人只签下了三个月的合同，就这三个月的时间，谢候需要支付给他们50万美元的薪水。
许多年后，詹姆斯每年都会花费100万的美元保养身体。
而谢候早在2007年的夏天就花费了50万美元请最好的训练师帮助他训练。
谢候的训练团队里，最显眼的不是热衷于惹谢候生气的威利斯，而是刚退役的nba球员，酒精爱好者文·贝克。
此人原本可以拥有远比各类百科上所述的资料里更好的职业生涯，那些美好的前景都毁在了酒精上。
退役后，他的裤兜很快就干瘪下去，就像那些退役即破产的球员一样。