强壮的肌肉，爆发出雄厚的力量，全身立即为之一轻。张青阳松了口气，但是维持肌肉发力，也是很辛苦的一件事。
“来吧！我可以的！”张青阳不畏艰难，一步一步走上演武场，先从“龙游四海”开始。
现在他才明白了一周之前金尊把腰带、绑腿扔给他时说的先尝试尝试是什么意思。
上一周就是尝试，受得了，就会加码，全身负重。受不了，估计就会把负重取消或者削减。
张青阳跌跌撞撞，脚步蹒跚犹如刚学步的孩子。一会儿摔倒，一会儿撞倒，总之一圈下来就是鼻青脸肿。
王武不忍心地在金尊身边道：“这会不会有点拔苗助长了啊。青阳还很小，他有很长的时间用来成长。”
金尊轻蔑地看他一眼道：“在你身上，就是拔苗助长。在有些人身上，比如张青阳，那就是帮助他发掘潜力。拔苗助长？不存在的。”
王武脸色一垮，心中暗道：“我知道你欣赏他，但也没必要用踩我的方式来夸他吧。”
张青阳心无旁骛，好像已经忘记了时间，忘记了还有金尊、王武的存在。在他眼中除了演武场，别无一物。
十圈结束，张青阳躺在地上除了喘气一动不动，仿佛苟延残喘的死狗。
王武赶紧冲上去道：“青阳，青阳没事吧。”
张青阳没有回应。
王武冲到他身边，将他扶起来喂水，一股难闻的汗味扑鼻而来。
王武差点吐出来道：“你怎么跟在馊水里泡过一样。”
张青阳羞涩一笑：“汗流的有点多。”
“喝点水，”王武强忍着恶心，将水杯递给张青阳，“没必要这么拼吧，你看看你，全身上下都被撞青了吧。”
张青阳眼神很是明亮道：“金师的方法非常有效，我感觉我对‘龙游四海’的领悟更深了一层。”
第七十一章 气血升华，一元之力
休息了一下，又用药膏擦边全身。
今天书院没课，张青阳在武馆吃了中饭，下午接着在金尊的私人演武场中接着练。
下午练习“神龙甩尾”，金尊告诉张青阳，等一下练“飞龙在天”暂时不用戴着负重练，两百多斤的负重，张青阳也很难飞的起来。
“咔嚓。”张青阳一脚踢飞了木桩的脑袋。
张青阳停了一下，看着滚向远处的木桩脑袋，要知道刚刚这一腿，他的目标是木桩的肋部。但是用力过猛，结果踢到了脑袋。
张青阳调节了一下力量，又一脚踢出，这一脚踢断了木桩的腿。但是这一次的目标仍旧是木桩的肋部。
“呼。”
张青阳长长的吐了口气，感到穿了两百多斤的负重，对发力的影响远超过他的预估。
“神龙甩尾”需要调动全身的力量，从颈部到脊椎、腰椎、大腿、小腿、脚踝、足弓、脚趾。而颈部、胸部、腰部、大腿、小腿上的负重，也从多个方向影响到了张青阳对力量的判断。
想要适应这两百多斤的重量，没有好的办法，就是多练。
金尊下午让人把铁桩搬了过来，毕竟木人桩再便宜也禁不住张青阳这样两三脚踢废一个，那可都是钱啊。
下午，整个演武场一直响着“砰砰”的敲打金属的声音。
等到傍晚结束一天的训练，张青阳两只脚都肿的跟猪蹄一样，两条腿乌紫，看着十分吓人。
张青阳刚走了一小步，就龇牙咧嘴地吸一口冷气。
王武和李从军搀扶着他，一路来到王武的休息室。
李从军一脸心有余悸地道：“青阳你对自己也太狠心了，这两条腿看着都快废了。”
张青阳挤出难看的笑容：“这不还有你那药效惊人的药膏吗。”
李从军道：“药膏毕竟是外物，你这太狠了，很容易留下后遗症的。”
“嗯嗯，我会注意的。”张青阳道。
李从军看的出张青阳的敷衍，但也只能叹口气，尽量帮他。
张青阳趴在那里，两条乌紫的腿在药力的浸润下，好似被冰凉舒爽的感觉所包裹着，舒服的直哼哼。
李从军手法还是很不错的，毕竟有经验了。
张青阳不知不觉竟然睡着了。
当他醒来时，精神上的疲惫已经好了不少。但是两条腿的剧烈疼痛，让他感到意外。
李从军肃容道：“青阳，这比你想象中的要严重，你今天的练习过头了。就我的经验来看，你需要休息，否则两条腿的恢复会大大延迟。”
张青阳满不在乎道：“没有那么严重，就是有些疼罢了。练习战技哪有不疼的。”
王武在一边一脸崇拜道：“青阳，知道吗，我就佩服你这样的。对别人狠不算什么，对自己狠才是真的狠。你这两条腿都快废了，你还能坚持下去，真是佩服。我要有你这个劲头，我估计我叔早就让我接班了。”
张青阳咬牙从床上爬起来，穿裤子的时候，就感到被裤子碰到的皮肤都一阵火辣辣的疼痛。脚刚踩到地上，电打般的触感就从脚底心直冲上来。
李从军两人赶紧又上来扶住他。
“没事，没事。”
“青阳，你必须听我的，一定要休息。”
几人正在争执，金尊忽然走了进来。
李从军连忙道：“总教练，青阳的两条腿好像伤的有点严重，恐怕需要休息两天。”
“没事，金师，没什么大问题。”张青阳赶紧否认。
“脱了。”金尊简洁明了地说道。
几人都知道金尊的性格，张青阳只好脱了裤子，把两条腿露出来。