听到死亡爬行，学生们心里都是一跳，这个名字听起来有点渗人啊！
张然简单解释了一下，死亡爬行就是一人俯卧，用手和脚撑地，膝盖不得接触地面，另一人仰卧在下面的人背上，两手紧抓俯卧人的肩部，两腿稍屈悬空，不着地。按照规定的方向，爬完规定的距离，下面的人途中膝盖不得着地。这种训练方法大多用于竞技体育、橄榄球、足球、军事训练等，对身体素质，特别是体能要求较高的训练中，因其训练量极大，被称为“死亡爬行”。
张然对死亡爬行的认识来自于电影《面对巨人》，这是一部传教电影，导演是个教士。电影的成本只有10万美元，2006年电影上映后取得了1000万美元的票房，算是创造了一个不小的奇迹。其实电影本身很烂，但其中死亡爬行一段特别励志，后来被网友们反复转发，甚至被一些培训公司用来做拓展训练。
格洛托夫斯基的训练非常辛苦，一周下来学生们都有些倦怠感，所以张然打算学学电影里的教练，用死亡爬行来鼓舞士气，同时让他们对自己的潜能有充分的认识。
张然在地上俯卧着趴好，抬头道：“黄轩，你过来，在我背上躺好！”
黄轩走出来，仰卧在张然的背上，两手紧抓俯张然的肩部，两腿收拢。
“躺好了，不要乱动啊！”张然说了声，开始奋力向前爬。
爬出去十米后，张然停了下来，让黄轩冲自己的背上下来：“大家应该看明白死亡爬行该怎么做了！一会练习的时候，黄轩背阎硕，常继荣和陈哓一组，傅辛博和金世佳一组，袁珊珊和焦俊燕一组，李漫和林晓璐一组，杨迷背郭珍！做死亡爬行前，我们先做十五分的热身训练！大家围成一个圈。散开一点！很好，现在大家开始走动，手动起来，手臂转动！”
学生们开始绕圈走，在走动的同时，双臂转动。一开始是匀速走，等他们走了一圈之后，张然通过口令变幻节奏，一下让学生们加速，一下又让他们慢下来。绕圈训练之后，张然让学生们换第二个练习踮脚跑，然后是第三个练习。等热身训练的八个训练做完，张然让学生们开始做死亡爬行的训练。
男生的情况不错，能够顺利的往前爬，女生的情况就比较糟糕，搭档躺在背上后，就都快把她们压垮了，爬不了几步就手臂一软，趴在了地上。
张然没有丝毫的同情心，格洛托夫斯基的训练向来都是女生当男生练，男生当牲口练，他拍手喊道：“赶紧起来，继续，继续！”
班上的女生也没有偷懒的意思，当张然喊出“继续继续”的时候，她们都已经爬了起来，重新开始艰难的爬行。
人的身体素质不同，有强有弱，肯定不能一刀切。张然也没有要求每个人必须爬多远，他只是要求大家在达到极限后再坚持一下，你能爬一米，那么就争取爬一米五，能爬十米，就争取爬十五米。在学生爬行的过程中，他在他们的身边不断的鼓劲：“杨迷，咬牙坚持住！继续，继续往前爬！”
“袁珊珊，不要让我失望！加油，加油！”
十五分钟，张然叫停了，学生们全都趴在了地上，女生更是只有出气没有进气，跟软泥似的。围观的北师大女生看傻了，表演系不应该是练练唱歌、学学表演，应该很轻松才对，他们怎么会进行这种训练？简直是体育系的训练啊！
休息了两分钟后，张然指着常继荣和陈哓，道：“你们两个出来！”
常继荣和陈哓从地面爬起，站到了张然面前。
张然看了看他们两个，问道：“常继荣，你背着陈哓最多能爬多少米？”
常继荣扭头看了看球场，道：“二十米多吧？”
张然点了点头，问道：“如果我要你爬五十米呢？”
五十米就是半个球场，要爬到球场的中线。常继荣知道自己做不到，苦笑着摇头：“张老师，这根本不可能，我最多爬一半，二十五米！”
张然倒也没有坚持，就道：“格洛托夫斯基的训练需要不断挑战极限，不断打破极限。既然你最多能爬二十五米，那我们增加十米，爬三十五米。我知道这很困难，但是你要答应我，一定要竭尽全力！”
常继荣坚定地点头：“张老师，我会尽力的！”
“很好。”张然对常继荣的态度十分满意，“我有一个要求，你必须把眼睛蒙上。”
张然从怀中取出一个黑色的眼罩，是他平常坐飞机时带的。他将眼罩戴在常继荣的头上，伸手在晃了晃，确定常继荣完全看不见后，再次提醒道：“常继荣，你一定要竭尽全力，不要让我失望！”
“我不会让你失望的，张老师！”常继荣大声说着，随即向前卧倒，俯卧着趴好。
“陈哓，躺上去！”张然冲陈哓示意道。
“好。”陈哓说了声，躺在了常继荣的背上。
张然看着地上的常继荣呼了一口气，你可不要让我失望啊！他大喊一声：“开始！”
随着一声开始，常继荣背着陈哓奋力向前爬行，他的动作不快也不慢，节奏掌握得很好，匀速向前爬去。
张然也没有闲着，跟在常继荣的身边大声进行提醒：“膝盖不许碰地，只用手和脚！”
“左边！左边一点！让我看到你的努力！”
“好样的！继续，继续往前爬！”
“常继荣，我知道你行的，继续！继续！”
爬了一段距离后，常继荣感觉手臂开始发酸，呼吸越来越急促，不过他没有放弃，奋力向前爬着。
张然也在继续进行鼓励：“我知道你行的！继续！继续！”
“继续爬！继续！不要让我失望！我知道你行的！继续，继续！”
常继荣什么也看不见，不知道自己爬了多远了，但他感觉自己的手臂已经重的像灌了铅一样，咬着牙问道：“张老师，我爬多远了？”
张然大声吼道：“才十五米，常继荣不要告诉我，你已经不行了！你答应我要竭尽全力的！不要放弃，继续，继续！”
常继荣大口喘着气，咬紧牙关继续往前爬，我不会放弃的，我一定行的，我不会让你失望的，张老师！
“常继荣，想想你的梦想！不要放弃！继续，继续！”
“不要想自己爬了多远了，你继续向前爬就行了！到了三十五米我会让你停下来的！”
“继续，继续！我知道你可以的！”
球场的尽头05表本1班的学生一开始轻松的说笑着，但随着常继荣越爬越远，他们渐渐笑不出来了。此时，他们看着艰难前行的常继荣，满脸敬佩地议论起来。
“常继荣好像爬了有二十五米了！”
“是啊，好厉害啊！背着一个人竟然能爬那么远！”
“他怎么做到的？”
常继荣喘着粗气，感觉自己的双臂跟灌了铅似的，但他还在咬牙坚持，继续往前坚定的爬行。
张然也没有叫停的意思，大声鼓劲：“膝盖不要碰地！继续，用尽全力！”
“常继荣，如果这么轻易就放弃了，那么你根本就不可能有实现自己梦想的一天。你要放弃自己的梦想吗？”
“加油，我知道你行的！千万别放弃！！”
“已经二十五米了！还有十米！这十米比前面二十五米还要辛苦，但我知道你行的！打破你的极限，继续坚持！我知道你行的！加油，加油！”
周围围观的北师大学生站了起来，眼中是震惊和难以置信；杨迷和其他05表本1班的学生也都站起来，满脸的不可思议。
常继荣已经爬过了中线，五十米了，他还在继续向前爬行！
第488章 信念
张然现在做的其实跟电视剧《士兵突击》中史今让许三多做腹部绕杠类似，就是要增强学生们的信心，强化他们的信念。
格洛托夫斯基的训练非常辛苦，很多演员承受不了这么大强度的训练。常继荣他们都是张然选出来的，他一个都不愿意放弃，因此他必须培养他们的信念，让他们明白信念是能够创造奇迹的。
常继荣已经爬了五十米，嘴唇开始哆嗦，豆大的汗水从额头流下，滴在地面，砸出一个个小坑：“怎么还没到？我真的不行了！”
张然声嘶力竭地鼓劲：“你行的，常继荣！继续，继续！”
“常继荣，不要放弃，不要让我失望！你答应过我，会竭尽全力。我知道你身体已经到了极限，但我知道你还可以坚持。不要让我失望，继续，继续！”
“我知道你行的，加油，加油！”
杨迷他们，还有围观的学生死死注视着这一切，简直不敢相信自己的眼睛，常继荣还在爬，还没有停止的意思！
“常继荣，加油，你行的！继续，继续！”张然就像一个疯子，疯狂地吼叫着。
“我真的不行了，我没力气了！”常继荣双手不住的颤抖，实在快撑不住了。
“坚持！常继荣！难道你就只能到这种程度吗？想想你的梦想！如果你这么轻易就放弃，那你根本就不可能实现梦想！加油，你行的！加油！”张然趴在地上，手掌用力的拍打着地面，大声嘶吼着为常继荣加油鼓劲。
“我感觉自己的手都快断了！”常继荣脑门青筋暴起，如一条条蚯蚓，不住的颤动。
“那只是心理作用！你必须坚持，现在靠的不是力气，而是你的意志力！不要放弃，你行的！想想你的梦想！继续，继续！”
“马上就要到终点了，坚持下去！现在你在打破自己的极限，只要在坚持一下，就能够突破自己的极限了！继续，继续！”
“真的好难受，感觉手臂都在燃烧！”常继荣脸色苍白如纸。
“没关系，就让它燃烧！”
“好疼啊！”
“忍一忍，很快就要到了！再坚持一下！你能行的！继续，继续！”张然大声吼叫着。
“你是我最看好的学生，我知道你行的。别让我失望！你还有潜能！坚持下去！就算再难你也要爬完！继续！”
05表1班的学生看着奋力向前爬的常继荣，看着疯狂嘶吼鼓劲的张然，都非常的感动，杨迷她们几个女生眼眶都有些湿润了。其他围观的学生也都被感染了，特别想哭。
常继荣已经没有力气说话，死命抬起胳膊继续往前爬，身体不住的晃动着。陈哓紧紧地抓住他，尽量保持着平衡。
腿越来越软，不由自主的往地上靠，不过每次膝盖碰到地面的时候，常继荣就使劲咬自己的嘴唇，强迫自己把腿抬起来，他就这样一步步的往前挪。
常继荣的胳膊不住的抖动，简直快要支持不住了，只要稍微一放松就会趴在地上起不来，但他始终坚持着，没有让心头的那口气松下来。我不能放弃，我不能放弃，如果连这么一点训练都承受不住，拿什么实现我的梦想！坚持，坚持！
张然喊得很大声，嗓子几乎都喊破了：“继续，继续，只有两米了！继续坚持，你可以做到的！别放弃！继续，继续！”
“常继荣，你可以的，继续，继续！你不会放弃的。我知道你不会放弃的！”
“加油，加油！我知道你可以的！别放弃！只有一米了！继续，继续！”
“继续，继续！只有50厘米了！坚持！再坚持一下！”
“加油！常继荣，马上到了！只有10厘米了，只有10厘米了！”
“最后5厘米，坚持，坚持！”
常继荣奋起平生力气，又向前爬了两步，随即身子一软，轰然倒地。
陈哓从常继荣的背上下来，看了看自己所在的位置，又看了看趴在地上大口喘气的常继荣，整身躯都颤抖起来，怎么可能？他竟然爬了这么远？天啊，他怎么做到的？
张然轻轻拍拍常继荣的肩膀，欣慰地道：“常继荣，好样的，你没让我失望。我为你感到骄傲！”
“我肯定不只爬了三十五米，我估计有五十米！”常继荣喘着粗气，艰难得从地上爬起来。
张然解开缠着常继荣的黑布，微笑着道：“不是五十米，是一百米，你爬完了整个球场！”
“啊！”常继荣吃了一惊，抬头看了看球场，自己确实在球场的另一边了，他觉得不可思议，“我怎么能爬这么远？这怎么可能？”
张然没有回答，冲陈哓示意道：“把班上的同学叫过来！”
陈哓一路小跑过去，将杨迷他们叫了过来。围观的学生也都跟着过来了，他们也想听听张然会说什么。
等学生们站好，张然脸上挂着温和的笑容，道：“我对你们说过，你们都是我挑选的，你们都有很好的潜质。而我们现在做的训练，就是要将你们的潜能发掘出来。你们以前或许不知道自己的潜力有多大，我相信现在应该有一些明白了。格洛托夫斯基的训练在锤炼你们身体的同时，也在锤炼你们的精神和意志力，你们现在可能觉得辛苦，但是当你们离开学校进入演艺圈后，你们会发现这是贯穿一生的宝贵财富。在今后你们的人生中，会遇到许许多多的困难和挫折，当你们想要放弃的时候就想想今天发生的一切，想想自己是不是拼到最后了。永不放弃不容易，这不是赌气的誓言，需要我们用尽了最后一丝力气还要咬牙前进。如果你们做到了这一点，你们都会成为优秀的演员。”
张然顿了顿继续道：“在正常情况下常继荣只能爬二十多米，但这次爬行他爬了一百米。这印证格洛托夫斯基的话，在日常生活里，我们只用了20%到30%的能量，还有70%是藏起来没有发挥的。这一周的训练大家确实很辛苦，接下来的一个月我们不但要训练形体和声乐，还要开始排练话剧，会更累。就像常继荣爬的这一百米，你们现在已经爬了二十五米了，现在已经非常累了，但我希望大家能够咬着牙爬完剩下的七十五米！一个月之后，也就是11月1号，我们会和上戏04级进行一场较量。圈内圈外，绝大多数人都不看好你们，觉得你们会输！但我相信你们，我相信大家只要在接下来的一个月训练里能够拼尽全力，我们就一定能赢！”
杨迷挺胸抬头，大声道：“张老师，我不会让你失望的！”其他学生也都紧跟着道：“张老师，我不会让你失望的！”
下午训练结束，冯远怔拦住了张然，不解地道：“你上午给学生们着什么特训了？一个个跟换了个人似的，生龙活虎的，精气神特别好！”
张然笑笑道：“想知道吧？不告诉你！”
张然虽然答应让班上的学生参加首映礼，但并不打算让他们去走红毯。他们既不是剧组的演员，又不是明星，让他们去走红毯没有什么意义。而且他也不希望把他们的心带野了，带出一群毯星来。不过首映礼终究是正式场合，肯定要穿得正式些。第二天上午，张然没有上课，带着学生来到玫瑰坊，从郭佩那些借了些衣服给学生穿。
红毯从晚上七点开始，尽管《疯狂的石头》是宁皓的第二部电影，但他的第一部电影《伤心者》实在太成功了，积累很好的基础，因此他的第二部电影非常受关注。影院的红毯刚刚铺上还没有半个小时，媒体们便已经站满了红毯的两边，等着拍照和采访。
《疯狂的石头》是小成本电影，但演员阵容却出奇的庞大，张然、张婧初、梁佳辉、黄勃、徐峥等等，反倒是男一号郭滔没什么名气。除此之外，前来捧场的嘉宾也是星光熠熠，韩山平、章子怡、陈道名、冯远怔、胡君、黄垒等等，另外黄圣依、张馨艺、贾乃亮这些学生也都纷纷前来助阵。让记者们恨不得自己是三头六臂，可以多拍一些照片。
不过真正让现场媒体瞪大眼睛的是周星池出现在了红毯上，谁也没想到他会出现。
“星爷怎么会看宁皓的首映？”一个记者不敢置信，用手使劲揉了揉眼睛。
周星池不是那种喜欢凑热闹的人，接受采访都很少，更不要说参加电影首映了。但现在他却出现在了宁皓这个新人导演的首映礼上，这太不科学了！
“星爷，您是专门过来为宁皓导演捧场的么？”有记者问道。
周星池十分有风度的笑了笑，道：“张然对我说过，内地有个很优秀的导演叫宁皓，拍黑色喜剧电影很厉害，还说如果我们能合作的话，也许能够拍出完全不一样的电影来。最近，我正好在北平，就顺便过来看看。”
果然是因为张然！
记者们恍然大悟，张然能请动周星池做老师，他跟周星池的关系应该不错；而宁皓又是张然带出来的，所以周星池前来捧场并不奇怪。记者们心里都有些感慨，国内商业电影才开始发展，新人导演出头极其困难，但宁皓刚毕业就能先拍《伤心者》，紧接着又能拉到一帮明星拍《疯狂的石头》，这全是托张然的福，真是幸运的家伙，背靠大树好乘凉。