“姐，你的年龄是最大的问题。”聂唯很直接的说道。
换做一个普通朋友，聂唯都不会这么说，对一个女明星提年龄那绝对是插刀级别的伤害，自己这边开了口，说不定下一秒连朋友都没得做。
但李彬彬不同，这是他近公司还是新人的时候就很照顾他的大姐，两人这么些年也合作过很多次，关系很不一般，算是聂唯圈内难得的好友之一。
所以他觉得有些问题必须要和李彬彬说清楚，至少想要做武打明星，李彬彬目前面临最大的困难就是年龄。
李彬彬听到聂唯提到年龄这个词，也是忍不住白了眼聂唯，但心下却在苦笑，她知道聂唯说的很对。
纵观最近这几十年出来的武打明星，哪个不是从年轻打过来的，这个定位其实像偶像一样，很吃青春饭的。
而现在李彬彬的年纪却已经马上就满四十五岁了。
“我又没说像龙哥那样去拼。”李彬彬小声反驳道。
“就算你不像是龙叔那样去拼，可你这个年纪精力体力也早就不如年轻的时候，最重要的是你恢复力不足，万一受伤严重的话，可能会影响你的演员生涯。”
“其实这次见面都想劝你以后少接一些动作戏了。”聂唯无奈的说道。
“你那么厉害，教我怎么不容易受伤不就好了。”李彬彬笑着说道，看样子完全不接受聂唯的建议。
对于这姐姐的犟脾气，聂唯也是了解的，根本也没指望自己几句话就能劝动对方。
与其做这种无用功，还真不如多教教她怎么不容易受伤更合适，不然以这位姐姐的拼劲儿，迟早要烙下病根，不对，应该是已经烙下病根了，毕竟这些年她可一直都是圈内的拼命三娘。
看着李彬彬恢复了些体力，聂唯又教了他动桩。
一静一动，配合着练才算是一套完整的桩功，这套桩功聂唯一点都没藏私，算得上是倾囊相授了，只要李彬彬坚持练下去，不能让她成为武林高手，但至少会让她身体素质不会下滑的太快。
要知道她这个年龄，正式身体素质严重下滑的阶段。
虽说如今运动科学越来越发达，人们保持体能巅峰期的年龄也是越来越大，像是之前的体育运动，很多运动员到了三十岁体能就开始严重下滑了，而如今很多顶级运动员到了三十四五岁依旧能够保持巅峰的状态。
可像李彬彬这种快四十五岁的，什么运动科学也救不了，聂唯传给她的这套桩功也一样，没办法让这姐姐返老还童，只是能起到延缓的作用。
至于拍打戏的保护措施这一点等到拍戏聂唯再实际去教，其实这一块更重要的还是剧组要把保护措施做好，有些时候演员受伤并不是因为演员自己的动作不规范，而是因为剧组的马虎大意造成的。
三人一起锻炼到七点，中间聂唯和程子墨都没怎么休息，李彬彬就不行了，平日里她自诩体力强大，不输年轻人，可在聂唯和程子墨面前，却让她忽然有了一种自己真就老了的感觉。
像那种混元桩她站不了五六分钟，可聂唯和程子墨却能一站就是一小时，两人还对练了半个小时，和她平常看的武行套照很不一样，倒像是流氓打架，没什么特别的套路章法，但就是突出了一个快，有些时候一个眨眼，她都还没看清，两个人就已经交手好几招了。
当然最终都是点到即止，李彬彬是没有看出什么门道的。
但她很清楚，聂唯和程子墨都是那种实战型的高手，尤其是聂唯，八角笼里直接把世界级的格斗王打到重伤退役，前后才用了不到十秒。
那段视频震撼了世界无数向往武术的人们，目前国内的功夫热，就是由那时才真正开启的。
到了时间，三人返回别墅洗漱，等到聂唯洗漱结束来到餐厅的时候，舒畅已经坐在那里吃着油条喝着豆浆了。
“彬彬姐也和你们一起锻炼了？”舒畅看到聂唯坐过来，好奇的问道。
“你怎么知道？”
“看到的呗。”
“没错，她想要接多一些的动作戏，就想和我学点武术，防止受伤。”聂唯一边回答一边拿起一个大头菜粉条的包子。
他家里的餐具很有意思，有一套是专门蒸包子的蒸笼，每一个蒸屉上都刻着小字，有的是韭菜鸡蛋，有的是酸菜肉，还有大头菜粉条之类的，足足十多样。
这么做方便的就是聂唯和舒畅吃包子的时候不会拿错馅儿，想吃什么拿什么。
“嗬，够丰盛的啊。”李彬彬也洗漱完来到餐厅，看着桌上十多个笼屉里装着的小笼包，旁边还有油条、春卷、鸡蛋饼，还有数不清的冷拼和咸菜，也是忍不住惊呼了一声。
“这不是招待你么。”聂唯笑着说道。
“得，我可受不起。”李彬彬可不背这个锅，她也无意指责聂唯这么做是否有浪费粮食的嫌疑，反正坐下享受就是了。
“子墨呢，他怎么不下来吃饭？”吃到半饱的时候，李彬彬忽然想起聂唯那个徒弟兼保镖一直没有出现，便好奇的问道。
“他要等我们吃完才下来吃饭。”聂唯回答道。
“不用这么大规矩吧？”李彬彬皱了下眉头，还以为聂唯像古代封建社会大家族那样，主人用餐，下人就要在一旁等着主人吃完才能吃‘残羹剩饭’。
聂唯一听李彬彬的语气就知道她误会了，一旁的舒畅也听出来了，连忙解释道：“你想哪去了，程子墨那家伙饭量太大，他要上桌的话我们都吃不饱了。”
李彬彬瞪大了眼睛，一脸不敢置信的表情。
就这一桌子的食物，在李彬彬看来十个她都不一定能吃完，程子墨会虽然块头大，可也不能饭量是自己的好几倍吧？
但眼见为实，二十分钟后程子墨上桌，然后不到十分钟，剩下的五屉包子就进了程子墨的肚子，又过了十分钟，两张鸡蛋饼外加半盘春卷也进了他肚子，程子墨拍了拍肚子，喝了杯豆浆，李彬彬以为对方吃饱了呢，谁曾经程子墨砸吧下嘴，又把手伸向了一旁剩下的油条。
咸菜也是，别人一顿饭吃下来都吃不了一小碟，他咔咔两口就是一碟，一眨眼的功夫十多碟咸菜和冷拼就没了。
等到程子墨摸着肚子说吃完了的时候，桌子上还真的就不剩什么了。
“你吃这么多，不会撑坏了吧？”李彬彬眼睛本来就大，此刻更是瞪得了溜圆，紧盯着程子墨微胀的肚子，有些担心的问道。
“不会，才八分饱。”程子墨一脸轻松的回答道。
“你牛，我觉得你可以去参加大胃王的挑战了。”李彬彬竖起大拇指，赞道。
聂唯在一旁看着好笑，忍不住说道：“姐姐，你要是坚持练桩功的话，很快胃口也会变好的，子墨他之所以这么能吃，是因为他练武消耗太多，需要食物来补充流失的营养。”
“真的假的？”李彬彬下意识的质疑道，同时又有些担心，要是自己胃口大开，岂不是要变成胖子了，要知道她可是易胖体质。
年轻的时候就因为吃太多结果有段时间胖的吓人，也接不到戏。
她现在年纪大了，更不敢多吃，因为年纪大减肥更麻烦，光靠运动不行，必须要在食物去控制。
她心想怪不得自己早上多吃了三个包子，感情是因为早上练武的关系啊，她之前还以为是包子太好吃，自己嘴馋没忍住呢。
“别担心发胖，配合运动，肯定没问题的，还会让你身体素质变好，要知道很多人老了胃口就不好了，就是因为消化不良等问题，桩功能促进你肠胃蠕动，加快你身体吸收营养，好处多多呢。”
“那你为什么吃的没他那么多？”李彬彬松了口气的同时，又忍不住好奇的问道。
刚才聂唯的饭量她留意了一下，应该和一个正常成人男子的饭量差不多少，可聂唯刚刚又说程子墨是因为练武的关系，那么聂唯也一样练武了，为何饭量就没变大？