何老师回答道，在这里，只要做最真实的自己就好。
感受着周边祥和安逸的环境，黄老师不由的感叹道，
“窗外下着雨，咱们在屋里吃着火锅，义兴还给我们唱着歌，这生活可真是幸福啊，
不过特战队的队员可能还在冒雨训练吧。”
“哎，咱们明天也要去劳动啦，还有三号地等着咱们呢。”
何老师说道。
吃过饭后，义兴去了五斗米仓库练舞，因为他今晚想蹭一下仓库的全身镜练舞。
只见义兴冒雨来到仓库，打开窗户翻了进来。还带了个神秘嘉宾。
“哥，要吃冰淇淋吗，我给你搞一个吧。”
义兴来到冰激凌机前，想要给神秘嘉宾做个冰淇淋吃。
这个神秘嘉宾原来是义兴的舞蹈老师，最近义兴有个舞蹈节目要准备。
为了抓紧时间，只好在仓库练习了。
义兴将仓库中间的货物腾到一边，给自己准备了足够大的跳舞空间。
“OK!”场地布置完成，训练可以开始了。
另一边，张扬吃过饭后想要出门转转，消消食的同时还能熟悉一下周边环境。
张扬路过五斗米仓库，被仓库传来的震耳欲聋的音乐声吸引住了。
他上前一看，原来是义兴和舞蹈老师在练舞。
义兴注意到了窗外的张扬，急忙摆了摆手，说道，
“张扬哥，进来看呀。”
张扬也不客气，直接身手利落的翻了进来。
在进入特战队之前，张扬也是一名舞蹈爱好者，只不过进入部队后，这个爱好不得已便被搁置了。
现下看到义兴在练舞，张扬也是瞬间起了兴趣。
“我能跟着你一起学吗？”
张扬问道。
“当然可以了，张扬哥你就站在我身后吧。”
义兴没想到张扬居然对舞蹈感兴趣。
因为张扬在部队多年，身体素质过硬，所以义兴的每个动作他都能很好的完成，甚至更加的苍劲有力，舞蹈动作也很是流畅。
“天啊，张扬哥，没想到你们特战队队员都身怀绝技啊。”
看过张扬的舞蹈后，连一旁的舞蹈老师都频频点头称赞。
“张扬哥，你每个舞蹈动作的力度都非常好，这是怎么练的呀，你能不能教教我。”
“其实只要坚持锻炼，将各种有效的健身锻炼相结合，就能够提高身体的协调性。”
张扬解释道，
“要不明天开始，我带你一起晨练吧。”
“真的吗，太好了，张扬哥我爱你！”
义兴一把抱住张扬，面对能够提高自己舞蹈技术的机会，他一定要牢牢抓住。
第207章 鹏鹏：挑战十公里
张扬和义兴在仓库练舞一直到深夜。
回到菌菇屋后，义兴放松下来才感觉到身体像散架了一样难受。
林逸在一旁看着，说道，
“要不我给你按摩按摩。”
林逸的按摩手艺，义兴是见识过的。
此时林逸主动提出要帮义兴按摩，义兴简直求之不得。
“太好了，谢谢林逸哥。”
本来以为林逸的按摩手法会像他这个人一样温柔，结果当晚，义兴的叫喊声响彻整个菌菇屋。
林逸一个穴位按下去，义兴惊得立马弹了起来，
“嗷！！”
看着义兴的样子，林逸有些想笑，开口解释道，
“疼是很正常的，忍一下，一会就好了。”
“林逸哥我好了，我浑身哪都不疼了。”
义兴赶紧求饶，不过一向有原则的林逸还是按摩完之后才松开义兴。
这一晚，义兴睡得极其安稳。
第二天七点，鹏鹏迷迷糊糊的听到有人在耳边叫他。
睁开眼睛一看，原来是黄老师。
鹏鹏睡眼朦胧的看来一下四周，除了何老师还在熟睡外，其余的人都不在。
“他们......”
鹏鹏刚想开口询问，黄老师便做了个噤声的手势，示意鹏鹏别吵醒何老师。
为了不影响何老师睡觉，黄老师将鹏鹏带到客厅里来。
“其他人都已经去晨练了，今天就跟着我，让我看看你的晨练训练成果。”
黄老师说道。
鹏鹏跟着林逸晨练已经有一段时间了，今天干脆试试晨练训练结果。
今天黄老师设定的目标是：绕着桃花源跑十公里！
鹏鹏本来还有些睡得迷糊，一听到要跑十公里，瞬间便醒了神。
以前他虽然跟着林逸晨练，但从来也没跟上过，最多便只跑过五公里。
一听到十公里这个像天文数字一样，鹏鹏心里就发憷。
黄老师在一旁鼓励到，
“林逸每天早上至少要晨跑五十公里，还配合其他各种运动，上次下雨天，林逸还去游泳呢，我看了节目组给我的录像回放，林逸怎么也游了几十公里。”
黄老师走向鹏鹏，贴在鹏鹏的耳边继续说道：
“你看，节目组一听咱们要跑十公里，都架好设备准备拍你了，咱们的很多观众在林逸的激励下，都有了晨练的习惯，今天直播你的晨练，可别让咱们观众失望呀。”
鹏鹏往门外一看，果然，节目组的人都已经架好直播设备等着自己了。
行，既然这样，我今天可不能让观众朋友失望。鹏鹏心里想。
振作起来的鹏鹏开始跟着黄老师出发去晨跑。
两人现在路边做些热身运动，毕竟跑步前最重要的就是热身了。
“最容易受伤的就是你没活动好，观看直播的朋友们也要跟我们一起做热身啊。”
黄老师边做运动，边提醒观众朋友。
而习惯早起晨跑的人，一打开直播，发现这次竟然不是直播林逸的晨练了，而是黄老师和鹏鹏，都觉得很新鲜，也跟着两人一起做着热身运动。
热身完毕的黄老师和鹏鹏开始准备晨跑了。
“LET''''''''''''''''SGO！”鹏鹏自己给自己打气。
晨间的微风将两人的头发温柔的做了个发型，发型中分，状态满分！
跑第一圈时，鹏鹏还有力气和周边的居民打着招呼。
还遇到了同样在晨练的林逸、张扬、吴靖三人，旁边还跟着气喘吁吁的义兴。
“哎？义兴你怎么也来晨练了。”
鹏鹏觉得能在晨练的人当中看到义兴，属实是个稀罕事。
“昨天张扬哥说要带我一起晨练，不过我实在是没力气了。”
义兴摆摆手，一副有气无力的样子，谁能想到张扬连晨练的强度都这么大呀。
“义兴，你加油，鹏鹏今天的目标可是晨跑十公里呢。”
黄老师向众人介绍着鹏鹏的目标。
“真的？你一定得加油啊！”
义兴有些难以置信，因为他记得鹏鹏的最好成绩是五公里。
林逸、张扬和吴靖也鼓励着鹏鹏。
简单的说了几句，黄老师和鹏鹏就跑走了。
“鹏鹏居然要跑十公里，这可相当于一个小程马拉松呢！”
“我记得鹏鹏最远只跑过五公里吧。”
“鹏鹏真的是敢于挑战自己啊。”
“鹏鹏加油！一定可以的！”
“咱们一起跑，一起坚持！”
“我也想要体验一下十公里，有鹏鹏陪着跑就更好了。”
“......”
直播间的观众们鼓励着鹏鹏。
鹏鹏的十公里目标让更多观看直播的晨练者有了挑战自己的想法，纷纷提高了自己的目标，想要更进一步。
第208章 拿下十公里
还没到第二圈呢，鹏鹏就已经没有力气说话了。
“没事，咱们不加速，”
黄老师在一旁鼓励着鹏鹏，
“这一圈将近2.7公里。”
鹏鹏使劲点点头，继续坚持着。
两圈下来，鹏鹏前额的头发已经被打湿了，只剩下大口喘气的声音。
“还能再跑一圈吗？”
黄老师问道，这两圈跑下来，已经是鹏鹏平日里的最好成绩了。