“甚么爱的晨练呀,巧遇而已!”
“得了吧,鬼才相信呢!”
“……”
两个女生边跑边吱吱喳喳地聊了起来,一见面那嘴巴就合不上了,没完没了的。
苏泽林在后面直摇头。
看来,女人都是会随着年龄渐增话儿变多的。
秦诗晴向小喇叭进化的趋势越来越明显了呀。
跑了一刻钟,小胖妞就上气不接下气的了:“我,我不行了,咱,咱们歇会吧!”
“莹莹,你这体力不行啊!”
秦诗晴笑道。
跑了这么会功夫,她也就额上微见香汗,脸色红润,胸脯起伏也比平时稍快了些。
苏泽林就更不用说,这点运动量,给混子热身都不够,脸不红气不喘的。
时间短,速度又慢,要不是照顾两个女生,他现在都跑两倍以上的路程了。
平时混子在晨跑时字典里都没个停字,经常绕江边一口气跑完回家,全程一个小时多点。
“我可不像你们俩,要不是得减肥,以前放假姐天天都宅家里的。”
董莹苦着脸,直接就走到路边的草地坐下了。
但是屁股刚沾地,就又被秦诗晴拉了起来:“莹莹,体育老师不是告诫过我们嘛,运动后不能立刻停下,否则身体会承受不住,得慢慢降低运动量,你先慢走一会,等气顺了才能坐。”
“好吧!”
小喇叭有点无奈。
两个女生慢走,苏泽林等得有点无聊,干脆在草地上就做起了俯卧撑。
俯卧撑是最常见的锻炼方式之一,它不受限于环境,随时随地都能做,也不需要道具。
此种运动也有很多好处,可对自身平衡能力起到重要锻炼作用,促进血液循环,改善心肺功能,减少人体生理老化,给身体提供向前伸展的力量和肌肉记忆,能够防止摔倒,这个对老人就很重要,很多老人都是因为摔了一跤就没了。
而且,俯卧撑还有一个鲜为人知的隐藏作用。
每晚睡前坚持做几分钟,可以缓解腰痛和前列腺压力,促进雄激素分泌,增强男性那方面的能力。
所以这是苏泽林坚持做的一个运动项目。
“一!”
“二!”
“三!”
“……”
混子边做边在心中默念。
刚开始董莹还不大在意。
然而过得许久,当她那口气平顺下来,苏泽林还在草地上下起伏着,小喇叭就吃惊了。
做了这么久,得好几百个了吧。
且她很快就发现了一件事,混子的俯卧撑不像别人那样借助两只手掌撑地,而是纯粹靠五指发力,手掌和地面并无接触。
此种方式,无疑难度高了许多。
“两百九十八,两百九十九,三百!”
苏泽林持续默念计算着,最后的几十个甚至还切换成二指禅模式,直到三百整,这才打完收工,从草地上爬起。
寻常男性能一口气做三四十个俯卧撑算合格,经常锻炼,身体好的做上百个不成问题,专业的健身达人能做几百个。
但像混子这样靠手指完成三百个的很稀罕。
小喇叭看得眼睛都发直了。
不愧是能将笔转得像电风扇一样快的男银啊!
指力恐怖如斯!
尤其是食指中指,那力量无敌了呢。
“诗晴,他平时都这么做俯卧撑的吗?”
董莹忍不住低声问道。
“对呀。”
秦诗晴神色淡定,她早已见惯不怪了。
“你真幸福!”
小喇叭一脸羡慕。
秦诗晴:“?”
“没什么,我随便说说。”
小喇叭干咳了声。
“噢,莹莹,我想做几个仰卧起坐,你帮我抓下腿吧。”
“OK!”
秦诗晴躺在草地上,膝盖曲起。
董莹环抱住她的双腿,瞬间就发现了什么。
纤细还紧致,不像我的那么粗大松弛。
为什么好腿都长别人身上了,55555……
“一!”
“二!”
“三!”
“……”
秦诗晴也一口气做了一百个才停下。
小喇叭羡慕嫉妒恨。
诗晴这腰力和腿力也好牛掰噢,尽管没有苏泽林的麒麟臂和指力那么变态,在女生中也是出类拔萃的了。
这两人要是结婚的话,他们的某种家具,得比其他夫妻更换频率高几倍吧……
休息得差不多了,继续上路。
又跑得十多分钟,大桥岔路口处双方分道扬镳了,小喇叭继续往前,而苏泽林和秦诗晴两人则越过大桥,从另外那边踏上回程路。
回到家里,老妈已经起床了,正在做早餐,老爹则在洗漱。
苏泽林先是溜进厨房,看看今天有什么好吃的。
“儿子,回来了呀,,和诗晴去晨跑的吗?”
赵丽霞正在做煎荷包蛋,笑着问道。
“嗯,在楼上碰见的!”
苏泽林顺手夹了块刚煎好的荷包蛋。
原本以为会挨上一记打狗棍法的,谁料太后竟然毫无反应。
“呵呵,结伴运动好啊,有个伴也没那么无聊,对了,这碟荷包蛋,你也拿去给诗晴吧,运动后补补营养!”
“几张荷包蛋而已,拿去给她干嘛呀,我还不够吃呢!”
苏泽林有点不乐意。
秦诗晴都是大姑娘了,有什么好补的?
倒是我得多补,昨晚还亏损了不少精兵良将呢。
“让你去你就去!”
太后眼睛一瞪,母老虎霸气释放,混子顿时瑟瑟发抖:“去去去,娘亲,我这就送去!”
端起碟子,正要走出厨房,突然想起什么,又折回来问道:“老妈,昨晚那事,你没告诉老爹吧?”
“瞧你说的,连妈都不相信,世上还有你能信的人吗?”
赵丽霞不悦道。
“那倒是!”
苏泽林点了点头,这才走了。
来到隔壁,也就这一会的功夫,荷包蛋少了过半。
下楼一块,走出自家院子一块,走进青梅竹马院子少了一块,到厨房又少了一块。
主要赵丽霞让他端吃的送给青梅竹马,路上的损耗那是注定无法避免的。
秦家客厅里空荡荡的没有人,秦大庆和刘素芬今天早上有事回了乡下老家,就剩秦诗晴自个在家。
但是来到闺房和厨房也没见着青梅竹马的身影,苏泽林就纳闷了。
这女人不是刚回家吗,又跑哪去了呢?
屋子里转了一圈,这才发现浴室门锁着,看来是女孩爱干净,晨跑回来先去洗白白了。
“哗哗哗……”
浴室中,秦诗晴闭着眼睛,任由冷水从秀发和面庞滑下,汇聚成一股股细流,从女孩雪白滑腻的肌肤蜿蜒淌落地面,最终依依不舍消失在出水口。
简单冲洗一遍,正要拿毛巾,突然发现挂浴巾的地方空了。
却是那条旧浴巾已经用到破洞,昨晚给扔掉了。
衣柜里有备用的新毛巾,但是忘了给挂上。
老爹老妈都不在家,得今晚才能回来,于是秦诗晴打开门。
下一刻,她就见到了个熟悉的身影。
“啪!”
门又关上了。
“啪!”
混子口中叼着的荷包蛋掉到了地上。
……
十分钟后,苏泽林回到家里。
“回来了?”