他不需要穿什么紧身衣，直接脱下衣服练就行。
喝了一口十全大补汤，他开始了今天的锻炼。
陈心怡在一旁看着他，给他指点，顺便按照强度给他加重量。
想要练出肌肉来，成为猛男，就需要上重量，压榨肌肉，让肌肉变强壮！
而喝了十全大补汤的杨岩，浑身燥热，有用不完的力气。
“不要急，一步一步来。”陈心怡指点道。“这个做四组就可以。”
跟着她对姚雪说道。
“给他拿瓶水过来。”
“好的。”
姚雪取了水过来，
“喂给他喝。”
“恩。”
姚雪拔开了壶嘴，给杨岩喂水。
装水的是健身房中健身的人，专用的水壶。
只要在昊泰健身房内办了卡，买了课。
水壶，吃的都是不用自己准备，健身房内会准备。
“好了。”陈心怡打断道。
姚雪收回了水壶，杨岩继续练了起来。
渐渐他的脸色开始狰狞，极限。
每个人都有极限，杨岩也不例外。
四组机械训练结束的间隙，他又喝了一口十全大补汤。
极限！
冲过去就行！
有陈心怡为他掌控着度，他只要保持亢奋，动作做到位就行。
“心怡，这是他的第一次锻炼，是不是太辛苦了？”姚雪凑近了低声问道。
陈心怡摇头。
“不幸苦，这才刚开始，而且男人哪有那么脆弱。”
这一锻炼就是四十分钟，四十分钟以后，陈心怡让杨岩上跑步机慢走一会，放松放松肌肉。
休息了十多分钟，陈心怡给杨岩安排了第二次的锻炼。
杨岩身上布满了汗水，喝下了最后的十全大补汤。
体内邪火旺盛的他，气息沉重。
“咳咳。”姚雪咳嗽两声，红着脸转过头。“心怡，我去旁边再练一会。”
她去了跑步机上，跑了起来。
陈心怡抱着双臂。
“看来练得还是不够啊，你现在还有心思想女人。”她淡淡的说道。
杨岩低了低头，他也有点尴尬。
他的身体经过这些天的恢复，弥补，身体强了许多。
所以十全大补汤现在喝完，体内邪火燃烧，他就会不自觉的起立。
“这一次给我做十组！”陈心怡命令道。
杨岩赶忙动了起来，按照陈心怡说的数量开始锻炼。
大约半个小时后，孙明跑上来了。
“杨哥，杨哥。”他进了健身房，喊着杨岩的名字。
他想要找到杨岩！
“这里！”一个虚弱，有气无力的声音传出。
一个无力的手，也抬了起来。
孙明快步跑了过来，看着趴在凳子上，面色苍白的杨岩，他一脸的疑惑。
“杨哥，你这是怎么了？生病了么？要不要去医院？”他关心道。
“不用了，我是锻炼，练得。”杨岩回道。
锻炼？
“这么狠？杨哥，你这么拼干什么，不要命了么？”孙明诧异。
锻炼到站不起来，连抬手的力气都没有。
这未免对自己也太狠了吧？
哒哒哒！
杨岩还没回答，一个高跟鞋踩地的声音响起。
孙明抬头看去，一位穿着红色长裙，穿着高跟凉鞋，又漂亮又有气质的女人拿着一瓶水，还有几块面包过来。
“杨岩，来，吃点东西，恢复恢复体力。”她温柔的说道。
说着她蹲了下来，给杨岩喂了水。
“谢谢，麻烦了。”
“小事。”
这一刻孙明终于知道，杨岩为什么练这么狠了。
“练死也值了！”
姚雪看了一眼孙明。
“这是你朋友？”她问杨岩。
“是的，他叫孙明。”
孙明很懂事的站起来，对着姚雪鞠躬。
“嫂子好。”
咳咳咳！
他的话，让杨岩呛着了。
“他不是你嫂子，她叫姚雪。
地下车库内的尸体，就是她的车尾撞出来的。”杨岩说道。
孙明挠了挠头。
“我懂得，杨哥。”
懂？
他懂什么了！
“说一说你有什么发现吧。”杨岩转移了话题。
孙明立马蹲下来。
“杨哥，我发现一些柱子的石块上，除了粘黏了一些人体皮肤的纹路之外，一些石块上还有骨骼的痕迹。
并且这骨骼的痕迹，是肋骨内侧痕迹。”
“恩，原因呢？”
“我推测可能是死者成为白骨后，才被封入了石柱，让水泥浇灌而成。
不然肋骨之内的印记，不可能留在水泥石块上。
杨哥，对不对？”
“再想想！”
孙明又挠了挠头。
“难道是死者被灌入了水泥，才形成了这般的情况？”他有些疑虑道。
“是这个情况。”
孙明脸色微变。
“凶手这么狠毒么？”
在人体表面保持完整的情况下，如何让肋骨内的骨骼印记印在了水泥上？
就只有水泥从口中灌入撑破了胃部，进入了身体内，然后凝固才会形成的情景。
而孙明在石块上找到了人体皮肤留下的痕迹，证明了死者死后人体表面是完好无缺的。
“对。”杨岩确定道。
孙明倒吸了一口凉气，他的后背不自觉有点发凉。
“怕了？”杨岩问道。
“没有，怎么会。”孙明略微有点心虚的说道。“我天不怕地不怕！”
“既然不怕，那就跟我走一趟。”杨岩起了身说道。
他恢复了不少，从姚雪手里拿了几个面包递给了孙明。
“吃了垫垫肚子，我去洗个澡。”
杨岩进了浴室，冲洗了一下，
出来后他对着孙明招了招手，孙明快步过来。
姚雪，陈心怡也跟了上来。
“我们一起走。”
陈心怡顺便把她列下的食谱单子递给了杨岩。
“最近多吃肉。”她提醒了一句。
“好。”
四人下了楼，陈心怡和姚雪陆续开车离开，杨岩和孙明骑着电动车直奔郊外天桥下。
晚上八点多钟，外面天色彻底黑了下来。
到了天桥的时候，上面有路灯灯光照亮路，下面则是一片漆黑。