有病吧!刚毕业,御姐教师找上门 第80节

  可是,陈子秋却告知她,餐厅新上了一种减肥餐。

  “照烧鸡腿饭”,少油低脂,很适合减肥人群食用。

  鸡腿的热量本就极低,鸡腿是平底锅少油煎熟,再浇入灵魂之汁!

  张楠楠明显不太相信,“老板,鸡腿饭真的能减脂吗?水煮的才可以减脂吧?”

  “喏,你瞧.....”陈子秋指了指菜单,鸡腿饭后面写着“增肌版”、“减脂版”。

  增肌版的鸡腿饭,陈子秋会多舀一勺米饭,而减脂版则相反,少舀一勺米饭。

  价格。

  都是18元!

  多舀一勺米饭,陈子秋没有选择涨价,一勺米饭无所谓的事,米饭是最为干净的碳水。

  增肌,自然得多吃!

  当然,瘦肉也得猛猛炫!

  “番茄鸡蛋饭,同样也是减脂餐,欢迎你们品尝,餐厅收银员熊初墨小姑娘,她可是专业健身教练,有什么不懂的你们还可以咨询她。”

  熊初墨嘻嘻一笑,“不懂的可以问我哦,番茄鸡蛋,鸡腿,都是热量很低的食物,多吃一些不会长胖,相反,少吃一点,还可以变瘦。”

  周晓倩盯着菜单看了三秒,“要一份番茄鸡蛋饭!”

  “我要鸡腿饭!”孙楠楠有点心虚的看了一眼餐厅大门,很担心偶遇孙大鹏。

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  她和孙大鹏微信聊天,还告诉孙大鹏:想要减肥,健康美食餐厅,一周只能去一次。

  然而,

  她却.........

  没隔三天又来啦!

  “晓倩,鸡爪要不要吃。”

  “鸡爪热量高,不吃了......”

  “运气王是50元的代金券耶,鸡腿饭和番茄鸡蛋饭才一共消费33元,还剩17元!”

  张楠楠挥挥手:“老板,剩下的17元换成卤牛肉。”

  哗啦~

  打开蒸车。

  水蒸气弥漫着厨房。

  碗中盛入热气腾腾的米饭。

  鲜香诱人软糯的无骨鸡腿,咣咣两刀切开,平铺在白花花的米饭上。

  再浇入灵魂照烧汁,提前开水烫好的菜花,放入一分为二的一颗卤蛋。

  一碗招牌照烧鸡腿饭制作完成!

  番茄鸡蛋更是简单,色泽鲜美的番茄,犹如果肉一样的金黄鸡蛋淋在米饭上。

  人间美味。

  谁能够拒绝一碗,经典的番茄鸡蛋盖浇饭呢?

  “好了!”

  “哇哦,好香的鸡腿饭.....”张楠楠低头嗅了嗅,内心嘀咕,“减脂版真的好少的米饭哦,果然,减肥最重要的秘诀,还是少吃。”

  “老板,卤牛肉是不是给多了?”

  周晓倩好奇的问道。

  120元一斤的卤牛肉,17元只能买一两多,连二两都不到,而面前盘子里的卤牛肉,份量明明足够有三,四两了!

  陈子秋打了个哈笑,“谁让你们是老顾客呢,谢谢你们一直对餐厅的支持。”

  真实理由:

  貌似她的好兄弟孙大鹏,喜欢上这位吃货张楠楠了?

  说不准以后,可能成为他嫂子......

  哪怕陈子秋不想承认,狗东西孙大鹏年龄的确比他大几个月!

  面对老板的慷慨,张楠楠满脸欢喜地道谢:“谢谢帅哥老板,祝您生意兴隆,财源滚滚!”

  陈子秋闻言哑然失笑,因为就在不久前,他还被唤作“大叔”呢。

  变帅哥啦?

  

第89章 一群特殊的客人

  “番茄鸡蛋盖浇饭,没有人能拒绝的一道美食。”

  周晓倩谈不上番茄鸡蛋哪里好,然而就是拒绝不了。

  如果让她一辈子只吃一种饭,绝对首选“番茄鸡蛋饭”!

  要是还可以再加一种饭,必然是“辣椒炒肉”。

  番茄鸡蛋,同样在家常菜中,属于是无法撼动的“总统山位置”。

  尤其陈子秋炒制的番茄鸡蛋,实在是香到让人流口水。

  那一份缓缓交融的番茄鸡蛋汤汁,与洁白晶莹的米饭相互缠绕,轻咬一口滑嫩的鸡蛋,美味瞬间在舌尖上炸裂开来!

  “晓倩,我吃过最好吃的减脂餐了......”张楠楠差点感动哭了,有时点外卖吃一些“轻食饭”,难吃不说,还贵的要死,不如直接在家化为一只兔子,干啃一些蔬菜。

  照烧汁拌在米饭中,香气四溢十分诱人,一口米饭吞入嘴巴,真的舒适不已。

  卤蛋的蛋黄拿筷子挤碎,融入在米饭中,吃起来味道更是独一档。

  腌制两小时,煎过后的鸡腿软嫩无比,裹着照烧汁时,一口咬下去只感觉鸡腿的嫩与香。

  这一碗鸡腿饭,浓郁喷香,勺子一口一口的咬下去,吃的根本停不下来。

  她更不用担心嘴巴会腻,因为有白水穿烫过后的菜花,酥脆酥脆的,能中和鸡腿饭的口感。

  这才用了五分钟。

  一碗鸡腿饭已经消灭了!

  “好满足啊....”

  张楠楠擦拭着嘴巴:

  “晓倩,你吃饱了吗?没吃饱可以再吃点。”

  周晓倩鼓着嘴翻着白眼,感觉是闺蜜才是她减肥路上最大的绊脚石,“吃饱了,饱饱的,都撑了!”

  “减肥是不能吃饱的,不吃了!”张楠楠眼神坚定。

  门外。

  小雨淅淅沥沥。

  又有几名客人进门。

  吴立与他的四名教练!

  他也是看到陈子秋在群里宣传“减脂餐”、“增肌餐”,才撸完铁,立马赶到了餐厅。

  “鸡腿饭。”

  “鸡腿饭。”

  “........”

  一行四人全部选择增肌版的鸡腿饭。

  “再来一份酸辣黄瓜。”

  即使在雨天,这家餐厅依然吸引了不少老顾客前来光顾,很快便陆陆续续坐满了五桌客人,其中还有五对情侣,享受着雨天约会的独特意境。

  “五号桌的餐好啦。”

  郭悦喊道。

  “取餐,取餐。”

  一名大块头教练取好餐,立马迫不及待的大口朵颐起来。

  香!

  太香了!

  这些大块头健身教练,饭量十分的恐怖,一碗鸡腿饭上桌,搅拌搅拌,勺子舀起一勺米饭,一口吞噬。

  快而猛烈,让人目不暇接,一口接着一口!

  吴立十分无语:“喂,老张,你这吃相太吓人了。”

  “太香了啊,吴哥,你快尝尝,我刚刚练完腿,突破了重量,感觉快饿疯了!”

  晶莹剔透的大米饭搅拌搅拌,与香味浓郁的照烧汁搅拌在一起,真是垂涎欲滴,让人食欲大动!

  “开造!”

  一碗鸡腿饭不过瘾。

  老张教练又要了番茄鸡蛋饭!

  最简单的美食,却是吃出了别样的感觉。

  “一份鸡腿饭,增肌版本的鸡腿饭!”

  “两碗茄丁面,一盘猪蹄,四个鸡爪。”

  “一碗油泼面,二合一,加一颗卤蛋。”

  随着门外的雨势渐大,客人们干饭的热情却丝毫未减,反而更加高涨。

  空调下的餐厅内,凉爽宜人,尤其是在炎炎夏日里,窗外细雨蒙蒙,屋内享用一碗冰镇过的凉面,无疑是种极致的享受。

  卤鸡蛋是鸡腿饭中的卤鸡蛋,陈子秋在卤鸡爪时,把煮好的鸡蛋剥皮放进去卤半小时,然后在卤水中泡一小时,完美的卤蛋便制作而成。

  单卖。

  两元一颗!

  丝毫不贵,正常价格!

  要是放在刚开店时,陈子秋起码卖三、四元一颗卤蛋,顾客们这么接地气,他也不指望着靠开餐厅发财,差不多都是平民正常价格。

  许多人吐槽牛肉包子贵,陈子秋这位听话的老板,考虑到顾客们的消费能力,直接降价两元。

  六元钱一个牛肉包子,纯实心鲜牛肉包,绝对是良心价了!

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