“小宁啊,子秋的电话打不通,臭小子不接电话,他不是出门喝酒鬼混去了吧?”
宁婉儿偷偷笑,“不会,我确信他是去健身房了。”
孩子爸是个狠人。
早晨去福利院,耽搁了他健身。
晚上下班还要补,真是自律的让她无可奈何。
一直足足到凌晨两点钟,陈子秋才拖着疲惫的步伐,从24小时大道健身房回到家。
他开启了双倍效率,锻炼两个半小时,相当于五个小时的成果,身体像是被榨干了一样。
差点累脱水。
..............
“叮咚~”
“宿主已完成【改变体态】任务。”
“当前体重162斤!”
“体脂率:16.8%!”
“最终奖励:永不脱发(脱发基因改变)!”
六月底这一天,在双倍效率的加持下,陈子秋用了短短28天的时间,成功的瘦身40斤!
减重和减脂,增肌,完全是三个概念,只做有氧运动,长时间忽略力量训练,可能会导致肌肉丢失。
缺乏肌肉的支持,身体会更容易显得松弛,哪怕减肥成功,皮肤也是处于松弛状态。
从一个大胖子,变成一个小胖子。
但陈子秋却坚持每天撸铁一个半小时,外加四十分钟的有氧。
体重变了是其次,关键是体脂含量。
他已经有段时间没见孙大鹏和张伟了。
如果再见面,估计死党们能惊呆下巴。
成功瘦身后,陈子秋感觉身体轻盈了不少,精神更加的饱满。
明天上午要去岳父家,他早早的起床,准备和宁婉儿去采购一波礼品。
“永不脱发?”听到系统传来的声音,陈子秋瞬间欣喜若狂,what?这个奖励可真是让他能开心一整天。
他爷爷,大伯,亲爹,目前全都是秃子,陈子秋已经做好了四十岁成为秃顶男的打算。
毕竟家族遗传基因不可逆,一旦上了岁数,想要不掉头发,真的不是你能决定了的事。
然而......
脱发基因也改掉了?
也就是说,他的后代,也不会因为脱发基因受困扰了!
当然,脱发基因,这玩意一般都是传男不传女,小鱼儿和小糯米不会受影响。
“宁老师,帅不帅?”
光着上衣的陈子秋,腹部平坦,六块腹肌清晰可见,全身肌肉线条流畅,充满力量的魅力。
“帅,帅呆了~”宁婉儿翻了个小白眼,这几天,大男孩只要脱了衣服,就会问她帅不帅。
真的臭美!
不过她很喜欢。
宽肩,窄臀,狼腰,虎背,浑身充满了小说男主的气质,用女频小说女主犯花痴的一句话来形容,孩子爸的身上,充满了“致命性张力”。
不管任何女生看到这副完美的身材,英俊的面孔,脑海里都会想入非非,宁婉儿也是如此。
只是,孩子爸把每天的锻炼时间,改到了晚上,都是凌晨锻炼完回家,都不和她亲密了。
她都怀疑,自己的魅力是不是下降啦?
“第一次登门岳父岳母家,买点什么礼物呢......”洗漱完的陈子秋,坐在沙发旁呢喃自语。
宁婉儿轻声道:“子秋,不用买太贵重的东西,我爸抽烟喝酒,买烟和酒就可以。”
“你家里还有其他成员吗?我记得你说过你奶奶还在世,你大伯一家在的话,我也得挑一些礼物。”
宁婉儿第一次上他家门,一家老少,连妮妮都送了礼物,他自然不能差。
“那.....老师陪你置办,我大伯一家人,也要欢迎你.......”宁婉儿想一想都惆怅。
家人认为她第一次带女婿回家,肯定是要隆重的欢迎........
陈子秋当即瞪大眼睛:“啊?你大伯,大伯母,杰哥和嫂子,你堂哥堂姐,还有你哥家的孩子。”
“先出门理发,你头发太长,老师也要美美哒做个头发。”
夫妻俩趁着小鱼儿和小糯米还在睡梦中,牵着手出门了.......有妮妮和她奶奶照顾。
这次两人一起逛在繁华的商业街,耳边没有:
“好漂亮的女神,这死胖子竟然牵着她的手。”
“卧槽,兄弟我差在哪了啊?又不胖,怎么找不到这么漂亮的女友?”
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“两人真是一点都不配,估计这胖子家里有矿,养着小兰博,小基尼。”
现在却是........
“好帅,好帅,天呐,感觉恋爱了!”
“得了吧,婷婷,没看到人家帅哥旁边的女人,漂亮又有气质。”
“真的好羡慕,我要这么漂亮就好啦,就能找一位帅哥当男朋友。”
“好般配的情侣,男生帅气,女生漂亮,哇哦,两人真的好有气质。”
陈子秋真的是体验到了帅哥的优势,不管是去买奶茶,还是购物,女生导购的热情,比起之前胖时,简直差点让他怀疑人生,不得不感慨一句。
人,真的是视觉动物!
“子秋,不要再去健身房了,想去的话一周去一次,你现在的身材刚刚好,要是变成那种膀大腰粗的大块头肌肉男......”宁婉儿内心加了一句,“会很恶心~”
他现在的身材是彭于宴身材,还没有发展成为,令女孩子感觉到可心可怕的纯粹肌肉男。
“好,一周去两次,宁老师,我们要不去居民区的理发店?这商业街的理发店太贵了,剪个破头发,能收你七八十块钱。”
普通老旧小区居民楼下,十五块钱就能完全搞定,理发师不比商业街的理发店水平差。
宁婉儿笑了一声,道:“太夸张了,我觉得理发七八十不贵。”
“女生不贵,男生理发这个价钱,跟抢钱似的,收我八十块,理发店是想要我的命!”
第105章 帅哥,可以加个微信吗?
“婉儿,这才早晨八点多钟,附近的理发店感觉都没开门呢,先去吃点早餐,附近有一家快餐早餐店铺。”
宁婉儿摇头,“那家店的包子都是预制菜,难吃的要命,忘了上次点的外卖啦,想吃的话,待会去路口买个煎饼果子吃。”
她没有吃早餐的习惯,偶尔起床吃个面包和牛奶,像是豆浆,油条之类的饭很少吃,觉得早餐就应该清淡些。
陈子秋笑着道:“我现在去买,早餐得吃,不然容易得胆结石。”
“这是什么说法?不吃早餐容易得胆结石?我已经很多年不吃早餐了。”
宁婉儿看了孩子爸一眼,有些疑惑。
“网上都这么说啊,不吃早餐的确容易得胆结石,所以每一顿早餐,少吃一些都必须吃!”
宁婉儿被陈子秋牵着手,走到了路口。
她还从网络上查了查,貌似,还真有这个说法?
以后的每一顿早餐,还是好好吃,不然还真容易结石。
不吃早餐只是其中一个原因,真正结石的原因,是生活不规律,容易熬夜,经常喝酒夜宵,吃的食物过于油腻。
“大妈,来个煎饼果子。”
大妈转头一瞧,“小帅哥,葱花香菜辣椒要不要?”
“都要。”陈子秋回道。
宁婉儿并没有忌口葱花和香菜。
“加脆饼还是油条?”
“脆饼!”
宁婉儿笑,“阿姨,我的煎饼,只要鸡蛋和香菜,剩下的什么都不加。”
“小伙子你呢?全家福有鸡蛋、香肠、里脊、鸡柳、辣条。”
“统统都加一遍,鸡蛋要两颗!”哪怕陈子秋现在一顿饭吃两顿的量,只要不是暴饮暴食,不可能再变胖了,他体脂率有点低,身体新陈代谢快。
“大妈,您这煎饼果子地道不地道啊?”陈子秋随口一问。
大妈愣了一下:“啥?地道,俺这煎饼果子一直这么卖,不知道地道不地道。”
陈子秋哈哈一笑:“好吃就行。”
“小伙子你放心,俺在这街口卖了13年的煎饼果子,绝对好吃。”
陈子秋吃过一次天津的“正宗煎饼果子”,只有脆饼和果子,主食配主食,相比较之下,他还是喜欢吃“不正宗的煎饼果子”!
有肉有肠........
还有一些地区的煎饼果子,会放一些肉松来增加口感。
“小伙子你的好了。”
等宁婉儿的煎饼出炉后,陈子秋手里的煎饼已经下肚,软糯的煎饼咬一口,是酥脆的薄脆,软嫩的鸡柳和丰富口感的辣条。
真的美味!
“子秋,你吃这么快.....”她被大男孩的饭量惊到了,以往减肥的陈子秋,从来没有这么豪横的吃过食物。
他的食欲压制了一个月。
减肥成功的那一瞬间,彻底的压不住了!
“煎饼就要趁热乎的吃。”
宁婉儿不习惯在大街上吃东西,又不想给理发店带来一股煎饼味。
“我们先回餐厅,吃完煎饼再去理发店。”
陈子秋无奈一笑,“宁老师,就大街上吃吧,空气多新鲜,又不是冬天~”
“去便利店门口吃。”