一天晚上，姜婧萱突然感觉到一阵阵的宫缩，虽然不是很强烈，但这让她有些紧张。程江北立刻安抚她，并按照之前学到的知识，开始记录宫缩的时间间隔。他们知道，如果宫缩间隔变得规律并且持续时间增加，那就是生产的信号。
经过一段时间的观察，发现宫缩并没有变得更加规律，于是他们判断这可能是假性宫缩。尽管如此，程江北还是贴心地为姜婧萱准备了热水袋，并让她躺下休息。为了分散注意力，程江北提议播放一些轻音乐，帮助姜婧萱放松心情。
第二天早上，姜婧萱感觉好多了，但是程江北坚持要陪她去医院做一次检查，确保一切正常。在医院，医生告知他们目前的情况很好，但提醒他们要随时准备好迎接宝宝的到来，因为预产期已经不远了。
回家的路上，程江北和姜婧萱谈论起了未来的生活，想象着三口之家的日常，从简单的换尿布到将来教孩子走路、说话等等。虽然即将成为新手爸妈让他们感到有些不安，但他们也充满了信心，相信彼此的支持会让这一切变得容易些。
到了晚上，他们决定提前练习一下半夜起床照顾宝宝的场景，程江北设置了几个闹钟，摹仿宝宝哭声来练习快速反应。姜婧萱则试着更换纸尿裤和哺乳，尽管现在只是模拟，但这些练习无疑增加了他们面对实际挑战的信心。
每晚睡前，程江北依然会和姜婧萱一起对肚子里的宝宝说晚安，而姜婧萱也会温柔地回应，仿佛能感受到宝宝的回应。他们知道，真正的考验还在后面，但此刻，他们享受着这份等待与期盼带来的甜蜜。
......
为人父母最是担心了。
日子将近了，他们打算进行家庭环境的最后检查。
他们知道，一个安全的家庭环境对于即将诞生的小生命至关重要。
首先就是家具安全检查
程江北首先来到了客厅，环视四周，他注意到沙发旁边的一张玻璃茶几。这张茶几在宝宝到来之后显然不再合适。
程江北决定把它移到书房去，用一张木制的小圆桌代替。他小心翼翼地搬动茶几，生怕在这个过程中有任何闪失。姜婧萱坐在沙发上看着丈夫忙碌的身影，心中充满了感动。她知道程江北是在用实际行动表达对未来的责任。
接下来，程江北开始检查其他的家具。他用软垫把桌子和椅子的尖角都包裹了起来，并确保每个抽屉和柜门都装上了儿童安全锁。姜婧萱则在一旁协助，她提醒程江北不要忘了电视柜和书架。程江北点点头，迅速检查了这些家具，并使用专门的儿童安全绳将它们固定在墙上。这样，即使宝宝以后学会走路并试图攀爬这些家具，也不会有倾倒的风险。
接下来就门窗防护
程江北和姜婧萱都知道，宝宝的好奇心很强，他们可能会试图打开门窗，这非常危险。因此，他们仔细检查了每一扇窗户，确保防护网安装得牢固可靠，并且所有的窗户把手都装上了儿童安全锁。程江北还特别注意了阳台的防护措施，他加固了阳台的护栏，并确保阳台门始终处于关闭状态。
在检查过程中，程江北发现主卧室的门缝较大，担心宝宝的手指可能会被夹到。
于是，他买了一些专门用于门缝的防护条，并立即安装好，这样可以有效避免宝宝被门夹伤。
然后琢磨一下，电器安全也颇为重要。
家中的电器安全也是他们重点关注的对象。程江北仔细检查了所有的电源插座，给每一个插座都安装了安全插头，防止宝宝不小心触电。他还整理了所有的电线，用专用的电线收纳盒将它们固定起来，避免宝宝被电线绊倒或扯下来。姜婧萱则负责检查家中的各种家用电器，确保它们都在良好的工作状态，并且远离宝宝的活动范围。
同时化学物品的存放也需要讲究啊。
程江北和姜婧萱一起清理了厨房和卫生间的储藏柜。他们将所有的清洁剂、洗涤剂以及其他可能导致中毒的物品全部移至高处，并使用带锁的橱柜进行存放。姜婧萱还特别强调，即使是那些看起来无害的物品，也必须放在宝宝够不到的地方。她告诉程江北：“宝宝的好奇心比我们想象的还要强，我们必须做到万无一失。”
最后进行了地面清洁
为了让宝宝有一个干净的环境，程江北和姜婧萱进行了彻底的大扫除。他们用吸尘器清理了家中的每一个角落，包括床底下、沙发缝隙等容易积灰的地方。
姜婧萱挺着个大肚子还主动用湿抹布擦拭了所有的地板，说是她自己也要活动一下，确保没有灰尘和细菌残留。他们甚至清洗了窗帘和地毯，以减少室内空气中的过敏源。
顿时感觉空气质量都良好了许多。
考虑到宝宝对空气质量的要求较高，程江北在网上查阅了资料后，购买了一台带有HEPA滤网的空气净化器。他将它放置在宝宝的房间内，这样可以有效地净化空气中的污染物，为宝宝提供一个健康的呼吸环境。
最关键的还有饮用水的安全。
姜婧萱对家中的饮用水也非常关心。她检查了净水器的滤芯，发现已经到了更换周期。于是，她立即联系了售后服务人员，预约了更换滤芯的时间。
程江北则负责清洗家中的水壶和水杯，确保宝宝喝到的每一口水都是干净的。
忙活一阵，坐在客厅。
程江北和姜婧萱商量后，决定在客厅的一角设立一个宝宝活动区。
他们铺上了一块厚厚的泡沫垫，并摆放了一些柔软的玩具。姜婧萱还精心挑选了几本适合宝宝看的图书，打算在宝宝醒着的时候陪他一起阅读。程江北则负责安装了一个小围栏，这样可以在宝宝独自玩耍时给他一个相对封闭的空间。
不仅仅是空间。
婴儿床的选择也很重要。程江北和姜婧萱选择了一款符合安全标准的婴儿床，并且亲自组装，确保每一个螺丝都拧紧。他们还特别注意了床垫的选择，最终选了一款软硬适中的产品。姜婧萱强调，婴儿床上不应该有任何多余的装饰品，以免影响宝宝的安全。
最后程江北仔细检查了浴室的安全设施。他给浴缸周围贴上了防滑垫，并且安装了一个专门为宝宝设计的沐浴椅。这样，即使宝宝在洗澡时动来动去，也不容易滑倒。姜婧萱还提醒程江北，浴室里的水龙头也应该安装防烫套管，以免宝宝不小心碰到热水而受伤。
更是为了确保在紧急情况下能够快速求助，程江北制作了一份紧急联系信息表，上面列出了医院的地址、急救电话、家庭医生的联系方式等重要信息。
他还打印了几份，分别贴在客厅、婴儿房和卧室的显眼位置。
同时程江北和姜婧萱一起检查了家中的急救箱。他们清点了一下里面的物品，发现有些已经过期，需要更换。他们补充了新的创可贴、消毒液、纱布、退烧药等常用物品，并且还加入了一些专门针对婴幼儿的产品，如体温计、婴儿退热贴等。
......
这天，天空湛蓝，阳光明媚，正是外出的好天气。
他们打算考察一下社区的环境。
毕竟以后为人父母，这些都需要有所考量的。
他们穿上了轻松舒适的便装，程江北戴着一副黑色边框的眼镜，显得文质彬彬；姜婧萱则穿了一件宽松的孕妇装，肚子微微隆起，脸上洋溢着即将为人母的喜悦。
两人驱车前往社区医院，一路上谈笑风生，偶尔还讨论一下宝宝的名字。
大约二十分钟后，他们到达了目的地。医院坐落在一片绿树环绕的安静街区，外观简洁大方，给人一种宁静和安心的感觉。
程江北将车停在了医院的停车场，然后两人手牵手走进了医院的大门。刚一进门，他们就感受到了医院内部的整洁与温馨。大厅里摆放着一些绿植，空气中弥漫着淡淡的消毒水味道，但并不刺鼻。几位护士正忙着接待病人，但仍然保持着礼貌的笑容。
姜婧萱注意到大厅的一面墙上挂着一幅巨大的壁画，画面上是一个快乐的家庭，母亲抱着婴儿，父亲站在一旁，画面温馨而和谐。这让她心中一暖，觉得这家医院给人一种积极向上的氛围。
程江北上前询问前台的护士：“您好，我们是即将生产的孕妇家属，想了解一下医院的分娩流程和设施，请问有人可以给我们介绍一下吗？”
护士微笑着回答：“当然可以，先生。您可以在这里稍等片刻，我会为您安排一位导医员。”说完，护士拿起电话，很快便有一位年轻的导医员前来接待他们。
导医员是一位穿着整洁制服的女孩，她自我介绍道：“您好，我是这里的导医员李娜，很高兴为你们服务。请问有什么我可以帮助你们的吗？”
姜婧萱微笑着说：“你好，我们想了解一下这里的产房设施、分娩流程以及产后护理等方面的信息。”
李娜点头表示理解，并热情地引导他们参观医院。她首先带他们来到了产科病房。走廊宽敞明亮，两边排列着一间间病房，每个病房门口都有一个小小的显示屏，显示着病人的基本信息。病房内布置温馨，床铺整洁，墙上挂着可爱的卡通图案，让人感觉十分亲切。
李娜解释说：“这是我们专门为产妇准备的单人间，除了配备基本的医疗设备外，还有独立的卫生间和淋浴设施，方便产妇使用。”
接着，他们来到了产房。产房的门上标有明显的标志，进入后是一个较大的空间，中间摆放着一张产床，周围则是各种医疗仪器。产房的灯光柔和，给人一种安静而专业的氛围。
李娜指着产床说：“这是我们的多功能产床，可以根据产妇的不同需求调整角度，帮助她们更舒适地分娩。此外，这里还配备了先进的监测仪器，可以实时监控产妇和宝宝的生命体征。”
随后，李娜带他们参观了产后护理区。这里有专门为产后妈妈准备的休息室，室内布置得非常温馨，有柔软的沙发和茶几，还有供宝宝使用的婴儿床。姜婧萱看到这里，不禁想象着自己在这里休养的情景。
“这里的护士会帮助新妈妈们学习如何正确地哺乳、更换尿布以及照顾新生宝宝的基本技能。”李娜继续说道，“而且，我们还会定期举办产后康复课程，帮助妈妈们尽快恢复身体健康。”
参观完主要的区域后，程江北和姜婧萱坐在医院的小花园里休息。这里种满了各种花草，还有一些长椅供人们休息。他们坐在其中一张长椅上，享受着午后的阳光。
程江北感叹道：“这里真的很不错，无论是环境还是服务，都能看出医院对每一位患者的用心。”
姜婧萱轻轻点头，脸上带着笑容：“是啊，我觉得这里很适合我们。而且，离家也比较近，到时候生产的时候很方便。”
程江北握紧了姜婧萱的手：“那就决定在这里生吧！”
姜婧萱笑着点头，眼中满是幸福的光芒。
在返回的路上，程江北和姜婧萱再次确认了他们对这家医院的印象。他们认为这家医院不仅设施先进，而且服务周到，非常适合迎接他们即将出生的宝宝。
回到家中，他们将今天的所见所闻告诉了家人，并最终决定在这里进行生产。这一刻，他们的心中充满了对未来美好生活的憧憬和期待。
第146章 宝宝（书追读了）
随着日子一天天过去，程江北和姜婧萱的生活似乎进入了一种平静而充满期待的状态。然而，就在预产期的前一天，姜婧萱感受到了与以往不同的宫缩，这次宫缩比之前的任何一次都要强烈且规律，每隔十分钟就出现一次。她立刻告诉了程江北，他马上停下手中的事情，按照之前学过的步骤，仔细记录宫缩的时间和频率。
“看来这一次是真的了。”程江北看着记录本上的时间点，语气坚定地说。他迅速地帮姜婧萱收拾好待产包，确认里面的所有必需品都已经准备好。然后，他开车送她去医院，一路上不断安慰她，让她保持呼吸的平稳。
到达医院后，医护人员迅速将姜婧萱推进了产房，程江北紧紧握住她的手，全程陪伴在侧。医生们忙碌起来，而程江北则不断地鼓励和支持姜婧萱，提醒她使用在课程上学到的呼吸技巧。
在医院的产房里，姜婧萱躺在病床上，额头满是汗水，但她的眼神中却闪烁着坚毅的光芒。程江北坐在床边，紧握着她的手，不断地用鼓励的话语给她打气。“婧萱，你做得非常好，每一次宫缩你都处理得很好。记住，呼气的时候要慢慢来，就像我们在课上练习的一样。”
姜婧萱深吸了一口气，然后缓缓吐出，“我知道，江北，谢谢你一直在我身边。我觉得我能做到，因为我们在一起。”
随着宫缩越来越频繁，程江北开始担心起来，但他尽量不让自己的焦虑影响到姜婧萱。“医生说宝宝快出来了，我们快要见到他/她了。婧萱，再坚持一会儿，你可以的！”
终于，在医生和护士们的协助下，宝宝顺利出生了。护士抱着新生儿，清理干净后，将这个新生命交给了姜婧萱。程江北看着这一幕，眼眶湿润，他俯身在宝宝耳边轻轻说道：“宝宝，欢迎来到这个世界，我是你的爸爸。”
姜婧萱笑着看着丈夫，然后转向宝宝，“我是你的妈妈，我们会永远爱你。”
在之后的日子里，程江北和姜婧萱逐渐适应了作为父母的角色。有一次夜里，宝宝忽然大哭起来，程江北慌忙跑进婴儿房，却发现是自己设置的闹钟在作祟。“哦，原来是虚惊一场，我以为宝宝醒了呢。”
姜婧萱笑着走进来，“你看你，还说自己是‘超级奶爸’呢，怎么连闹钟都没听出来？”
程江北挠了挠头，“哈哈，可能是太紧张了吧。不过这样也好，至少证明我们的反应速度没问题。”
又过了几天，程江北尝试着给宝宝洗澡，结果水溅得到处都是。姜婧萱在一旁拍照，笑得合不拢嘴。“江北，你看看你，这哪里是在给宝宝洗澡啊，简直像是在给浴室做清洁。”
程江北也笑了起来，“哈哈，下次一定要改进技术。不过，看宝宝玩水的样子真可爱，我觉得她可能是个小水手呢！”
“不过，宝宝叫什么名字呢？”
程江北和姜婧萱对于给宝宝起名这件事非常慎重，因为他们知道这个名字将会伴随宝宝一生。他们希望这个名字既有美好的寓意，又能体现出家庭的文化传承和个人特色。
在宝宝出生前几个月，程江北就开始翻阅字典和诗词集，寻找灵感。
他倾向于选择一些既有文化底蕴又能表达对宝宝期望的名字。而姜婧萱则更注重名字的音韵和谐以及读起来是否顺口。
她认为一个好的名字应该让人一听就能留下深刻的印象。
经过多次讨论，他们决定让名字既有现代感也不失传统韵味。程江北提出了几个名字，比如“程思源”，寓意着希望宝宝能够饮水思源，不忘根本；而姜婧萱则建议“程诗涵”，意味着宝宝能够像诗歌一样富有内涵和美感。
最终，他们选定的名字是“程诗涵”。程江北解释说：“‘诗’代表了我们希望宝宝能够拥有诗意般的人生，而‘涵’则寓意着丰富的内在修养。这个名字不仅表达了我们对宝宝未来的期望，而且读起来也很悦耳。”
姜婧萱点头赞同：“我也很喜欢这个名字。它既有传统文化的韵味，又不失现代气息。我相信，这个名字会伴随宝宝走过精采的人生旅程。”
就这样，程诗涵成为了他们家庭的新成员的名字，承载着父母的美好祝愿和无限希望。
.......
随着程诗涵的降生，程江北和姜婧萱的家庭迎来了新的篇章。宝宝的到来让家里充满了欢声笑语，但也带来了新的挑战，特别是对于刚刚经历了分娩的姜婧萱来说，坐月子期间的休养至关重要。
程江北决心要尽自己所能，让姜婧萱在坐月子期间得到最好的照顾。每天早晨，他都会早早起床，为姜婧萱准备营养丰富而又易于消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，确保她有足够的能量恢复体力。
除了饮食上的精心照料，程江北还负责家里的日常事务，包括洗衣服、打扫卫生等家务活，这样姜婧萱就可以安心休息。每当宝宝醒来需要哺乳时，程江北总是第一时间唤醒姜婧萱，并帮她调整好舒适的姿势。
有一天晚上，程江北注意到姜婧萱在喂完宝宝后表情有些疲惫。他关切地问道：“婧萱，你看起来有点累，要不要我帮你按摩一下肩膀？”姜婧萱微笑着点了点头。程江北轻柔地为她按摩，缓解了她的肩颈酸痛，让她感到十分舒适。
坐月子期间，姜婧萱有时候会感到情绪波动，程江北总是耐心倾听她的倾诉，给予安慰和支持。他知道这段时间对于女性来说不仅是身体上的恢复，更是心理上的调适。于是，他会找些轻松的话题，讲些笑话逗姜婧萱开心，或者一起观看轻松愉快的电影或电视剧，帮助她放松心情。
为了让姜婧萱在坐月子期间也能保持良好的心态，程江北还特地请来了专业的月嫂进行指导，确保姜婧萱的饮食和护理都能符合科学标准。同时，他也积极学习育儿知识，以便在姜婧萱需要时提供有效的帮助。
一天，程江北发现姜婧萱正在给宝宝做抚触按摩，手法虽然还不太熟练，但宝宝却很享受。程江北上前帮忙，两人一起学习正确的按摩手法。姜婧萱笑道：“原来你也是个按摩高手啊，咱们宝宝可有福了。”
随着时间的推移，姜婧萱的身体逐渐恢复，宝宝也在健康成长。程江北看到这一切，心里充满了成就感。他感慨地说：“婧萱，我们一起度过了这么多难忘的日子，看着宝宝一天天长大，真的很有意义。”
姜婧萱也满怀感激地回应：“是啊，有你在身边，我感觉自己特别幸福。感谢你在这段时间里对我的照顾，还有对宝宝无微不至的关爱。”
......
随着宝宝的成长，程江北和姜婧萱逐渐习惯了新的生活节奏。尽管宝宝的作息时间和大人不同步，但他们都尽力去适应，尤其是姜婧萱，她几乎每晚都需要醒来几次来喂奶。
在一个宁静的夜晚，姜婧萱被宝宝的哭声唤醒。她睁开眼睛，看到程江北已经起身，轻手轻脚地走向婴儿房。没过多久，程江北抱着宝宝回来了，他轻轻地把宝宝递给了姜婧萱，然后坐在床边，打开了床头的小夜灯。
姜婧萱接过宝宝，熟练地抱在怀里，开始喂奶。程江北看着她们母子俩，心中涌起一股暖流。他拿出手机，想要记录下这一刻的美好时光。姜婧萱注意到他的动作，笑了笑说：“你又要拍照吗？”
程江北点点头，轻声说：“我想记录下每一个温馨的瞬间，这样等宝宝长大了，我们可以一起回忆。”
姜婧萱看着宝宝吸吮的样子，脸上洋溢着幸福的笑容。“每次看到他这么认真地吃奶，我就觉得一切都值了。”
程江北看着妻子，心疼地说：“婧萱，你辛苦了。每次半夜醒来喂奶，你都没有抱怨过一句。”
姜婧萱轻声回应：“我知道这是暂时的，而且看到宝宝这么健康，我就很开心了。其实，我觉得这也是我和宝宝之间的一种特殊的联系。”
喂完奶后，程江北接过宝宝，轻轻地拍着宝宝的背，帮助他打嗝。姜婧萱趁机靠在枕头上闭目养神。宝宝打完嗝后，程江北小心翼翼地把他放回婴儿床，然后回到姜婧萱身边，关掉了小夜灯。