之后，老者让李宸独自领会习练，他则提着钓杆钓鱼去了。
中午，李宸做好了饭菜，叫老者回来吃饭，老者对李宸的厨艺大加夸奖，这让李宸苦笑不已，如果调料齐全，做出来的菜岂不是要被老者夸上天。
李宸匆匆吃完饭，到院中继续习武站桩，老者对李宸的态度十分赞赏，随即又去钧鱼去了。
下午，李宸又刻苦地练习起来，直到太阳落下，老者钓鱼归来才停下练习，开始做饭。
饭罢，李宸洗好餐具，走到竹院里又开始习练站桩，老者在旁边乐呵呵地看了一会，便进屋休息去了。
【看你能撑多久？】
老者嘴角含笑，口中喃喃自语着。
李宸苦练到深夜才回房睡觉。
翌日，清晨。
睡梦中的李宸被砰砰的拍门声吵醒，显然又是老者叫自己起床了。
李宸坐起，只感觉浑身酸疼，腿都抬不起来了。
房门响了三声后就没有声音了，这次并没有传来老者的催促声。
坐起的李宸见没有声音了，又无力地躺下继续睡觉。
李宸实在太困乏了，只是在他迷迷糊糊即将睡着之时，脑袋里突然想起了要起床练功的事，顿时睡意全无，急忙起床穿衣，开门来到了竹院里。
竹院里，老者背对着李宸，仰望着西坠的残月，一副世外高人的造型。
李宸急忙上前施礼道：
【师尊，早！】
【嗯！开始练功吧！】
老者头都没回身，悠悠地说道。
李宸答应了一声，便开始练习站桩。
一连三天，李宸都在认真刻苦地习练着，这让暗中观察的老者频频点头。
【此子意志坚定，是块可塑之材，虽根骨已成，若能坚持不懈定能有所小成，罢了！老夫就多教你一点吧。】
一念至此，老者来到李宸的面前说道：
【小子，老夫今日传授你一套降龙掌伏虎拳，你要看好了。】
说完，老者高挽衣袖，手分阴阳，脚踏八卦，打了一套拳掌之法，顷刻间，竹院内虎虎生风，罡风凛凛，直看的李宸热血沸腾亢奋无比。
降龙掌伏虎拳打完，老者收招定式面不改色气定神闲。
【小子，看清楚了没？】
李宸闻言咧嘴一笑挠了挠头笑道：
【没，太快了！】
老者摇头大笑，沉声说道：【明日我要出去云游，你在此要认真练功，莫要浪费时间。】
李宸闻言连连点头，随即问道：【师尊你要出去吗？什么时候回来？】
【嗯！归期不定，长则半年，短则三月，为师定会回来，辽金虎视中原，天下即将大乱，吾不能在此逍遥自在，我走之后，你自当刻苦练功，将来为国效力，驱逐金辽，救天下黎民于水火，你可明白？】
老者面色严肃郑重其事地说道。
【弟子谨遵教诲，定不负师尊所负。】
【好，那就跟我好好练习吧。】
老者说完，开始一招一式传授李宸招式，一个真心教，一个认真学，一老一少早饭都没吃，一直练到中午，李宸总算把所有的招式都熟记于心，还能有模有样地施展出来，这让一边表情严肃的老者露出了欣慰之色。
吃过午饭，老者休息了一会后，从屋里拿出来一条长杆大枪。
枪长一丈有余，锋利尖锐，拿在老者手中似有刺破苍穹的感觉。
【战场厮杀，枪乃百兵之王，枪出如龙可万夫不挡，吾传授你一套追魂霸王枪法，你且看好了。】
老者纵身跃起三米多高，空中一招枪出如龙，带着强大的威势刺破虚空，紧接着长杆大枪如同蛟龙出海，挑、刺、戳、点、扫、拨、架、枪挑条线，横扫大片，大枪在老者的手中翻江倒海，所向披靡。
李宸震惊的无一复加，身上的血仿佛都要燃烧起来，他在电视上看过人练习大枪的视频，可跟老者一比，一个天上一个地下，简直就没法比，毋庸置疑眼前的老者才是使大枪的绝顶高手。
老者练完枪法，就开始一招一式教给李宸，经过雷电改造过的李宸，身上有使不完的劲，敏捷度，爆发力，反应都比常人快了很多，霸王枪法就像为他量身定做的一样如臂使指。
一下午时间，李宸把霸王断魂枪法的八招六十四式全部记下，虽然施展的不咋地，却也耍得像模像样。
晚饭后，老者制止了还要练功的李宸，递给他一枚白色的药丸，说道：
【宸儿，把这颗培元丹服下，可以为你洗经伐髓改善体质，今晚你就别再练功了，好好的睡一觉吸收药效吧。】
李宸急忙接过药丸，对老者深深一礼。
【多谢师尊。】
老者抚须微笑，缓缓点头。
【宸儿，经过数天的相处，发现你意志坚定，态度认真，本不打算收你为徒的，现在吾改变主意了，就收你做个关门弟子吧！哈哈哈。】
李宸闻言大喜，急忙再次施礼。
【多谢师尊！】
【嗯！快把丹药服下免得药力外散。】
老者催促李宸服药，李宸自不会客气，一口吞下白色药丸。
第8章，拳不过金
药丸入肚，李宸只感觉一道霸道的气流钻入五脏六腑，灼烧着全身，顷刻间，李宸只感觉浑身燥热，血液沸腾，七经八脉酸疼无比。
【师尊，我浑身疼痛难耐。】
李宸面红如火，冷汗直流，强忍着巨大的疼痛说道。
【呵呵！无妨，洗经伐髓自然会疼痛，排出体内的杂质后就过去了，你先打坐吐纳呼吸，为师帮你配好药浴，到时你沐浴一番，睡上一觉会有意想不到的收获。】
李宸急忙盘膝而坐，手分阴阳，运用呼吸功法，强忍着巨大的疼痛开始修炼。
半小时后，李宸浑身通红，大汗淋漓，毛孔中排出大量的黑色泥垢，腥臭无比，闻之让人作呕，肚子里也已翻江倒海，急需上茅房。
李宸被身上的腥臭味熏的实在受不了啦，也不管师傅让不让，飞快地跑向竹院外的茅房。
随着一阵酣畅淋漓的排毒，李宸顿感无比舒畅，身轻如燕，神清气爽，浑身充满了力量，感觉一拳能打死一头牛。
【痛快！哈哈哈！痛快…】
李宸大笑着疾速跑向门前的湖水，扑通一声飞身跳进湖中，一边大笑一边清洗着身子。
虽是阳春三月的天气，湖水异常冰冷，经过洗经伐髓的李宸丝毫感觉不到冷意，洗的畅快无比，大呼痛快。
回到木屋，老者已经把药沐准备好了，见李宸回来急忙让他进到木桶里。
【宸儿，木桶里的都是名贵的药材，有助于提升你的体质，赶快进去吸收，免得药效流失，沐上一炷香就可以了，沐浴完到我屋里，行拜师礼。】
【知道了，师傅。】
看着老者转身离去，李宸心中万分的感激，自从穿越到这里，老者是他唯一见到的人，也正是老者给了他天大的机缘，这岂能不让他感动。
一炷香后，李宸泡完了药沐，只感觉轻飘飘的，神清气爽，双臂较劲能有千斤之力。
原本虚空的身材经过洗经伐髓和药沐的滋养已变的非常结实，身上的肌肉已然显现，身材也挺拔了起来，原本一米七八的个子，现在已超过了一米八。
换好了衣服，李宸推门进入了老者的房间，房间里，高点明蜡，亮如白昼，厅堂中摆放着名贵的家具，金银的饰品，极尽奢华。
老者坐于正堂之中，手拈银须面带笑容。
【宸儿，吾正式收你为关门弟子，快行拜师礼吧。】
李宸闻言急忙双膝跪下，给老者连磕了三个响头。
【师父在上，请受弟子拜礼！】
【哈哈哈…徒儿，起来吧！】
老者哈哈一笑，双手扶起了李宸。
【谢师父！】
李宸站起，垂手站于老者面前，恭敬地等待着老者接下来的教诲。
【徒儿，你我即已成为师徒，我便告诉你我的身份，为师姓金，名台，是前皇御赐平南王，厌倦了朝廷的纷争，大隐于野过着与世无争的日子，不想你的从天而降，让我俩结下师徒的缘分，实属天意使然啊！哈哈哈…】
老者侃侃而谈，却听的李宸目瞪口呆，差点惊掉了下巴。
虽然他对北宋的历史不太了解，但从小有着武侠梦的他，对历史上的厉害人物还是有所了解的。
王不过项，将不过李，拳不过金，力不过霸。
这四位厉害的历史人物，李宸还是了解的，其中拳不过金，这个金就是北宋的一代宗师，武术奇才，平南王，金台，就是眼前这位鹤发童颜的老者，自己刚拜的师傅，这怎能不让李宸震惊。
让李宸震惊的另一方面，这个金台是皇皇拳教师，是宋英宗御封的平南王，年龄至少已经八多十岁，可现在看来也只有六十来岁的样子。
【难道他已修炼到长生不老的境界？】
正当李宸震惊之时，金台从旁边的条案上拿过两本古书。
【徒儿，这两本书，一本是，内功心法，一本是御风步法，为师明日要出门云游，不能亲自传授于你，你需自行参悟，待为师回来之时再祥传于你。】
李宸闻言跪拜于地，双手接过两本功法，恭敬地说道：
【多谢师父！】
金台微微点头，随即郑重地说道：
【即已成为吾门下弟子，自有门规要遵守。
一，不准以强凌弱欺压良善，为非作歹。
二，不得滥杀无辜，奸淫掳掠，贩卖人口。
三，不得奋矜伐得,恃才傲物，助纣金辽。
以上三条是我立下的门规，如若有犯，为师定当严惩不贷，情节严重，吾会清理门户诛杀于你。你须铭记于心，不得违抗。】
李宸急忙答道：
【弟子铭记于心，定不犯规。】
【好，吾之弟子当须除恶扬善，行侠仗义，驱逐金辽，救黎民于水火。侠之大者，为国为民，这是你的使命，责无旁贷，你须铭记于心。】
金石再次教导道。
【弟子铭记师傅教诲，定会除恶扬善，行侠仗义。】 李宸诚肯地说道。
【好，为师相信你！这是我随身的玉牌，你且带于身上，以后自有用处。】
金台把一块方形的羊脂白玉递给李宸，李宸急忙双手接过。
玉牌入手细腻温润，油脂沉凉，就像握住一砣油一样，轻揉之下，仿佛要化了一般，即便李宸对玉石一无所知，也能断定这是一块无价美玉。
玉牌之上雕刻祥瑞麒麟图案，麒麟栩栩如生似有破玉而出的感觉，上书御史平南王令。
李宸收起玉牌，再次拜谢。