运动医学,从太阳神医开始 第166节

  不过陈宇觉得,以自己现在的水准,应该是有办法,彻底的解决这个问题。

  但那是休赛期该考虑的事情,现在是肯定不能动的。

  尼尔森是任务是以他的经验,评估麦迪的训练计划,从体能,到技战术,看看有没有什么问题。

  看了半晌,招呼麦迪休息的空当,尼尔森走过来和陈宇道:“陈,你说的对,他投篮的发力,是会增加腰背的负担,加大出现伤病的几率。”

  他拿来笔记本。

  带的有摄像机,会拍摄麦迪的训练过程,然后进行分析。

  “你看他的跳投。”尼尔森指着屏幕道:“我不知道是谁教他的,还是他自己根据自己打球习惯进行调整的,他的跳投会在出手之前,衔接一个三威胁动作,这会起到一个作用,就是把对手冻结在原地。”

  他还亲自比划了一下。

  “主要是防守人。”

  当正常球员跳投的时候,会先有屈膝下蹲的动作,反应快的防守人,这个时候就已经抬高双臂,准备弹跳封堵了。

  但麦迪不一样,他加了一个三威胁的动作,比如一个简单的上步,或者一个悬浮球,防守人会下意识的认为他要突破,因为麦迪的突破威胁很大,然后双臂一般会张开,放在身体两侧,封锁突破空间。

  这个时候,麦迪却直接投了,相当于利用一个假动作,把防守人冻结在了原地,创造了出手空间。

  “但这么一来,他就无法很好的利用腿部力量,需要用腰部,用核心力量来发力,而且为了出手点更高,他努力跳的更高,他的爆发力很出色,可这么做,就像我说的,对于核心力量的要求很高。”

  “应该就是这个原因,导致他时间一长,腰背容易出现劳损。”

  “然后就是投篮练的太多了。”

  问了才知道,只要有时间,麦迪就练投篮,动不动就是好几百个的投。

  陈宇不住点头,看来这次叫尼尔森过来是叫对了,他懂医学,更懂训练。

  “那你的建议呢?”陈宇望向尼尔森。

  尼尔森抱着胳膊思索了一会儿:“我记得他是有脊柱侧弯的伤病隐患,看起来是不严重,但肯定也是有影响的,所以最好的选择,就是做手术,对脊柱进行矫正,彻底解决这个隐患。”

  他望向陈宇。

  陈宇明白他什么意思:“就算要做手术,也只能在休赛期考虑。”尼尔森点头,继续道:“让他减少这样的投篮并不现实。”

  好不容易练出来的,对于得分有帮助,哪是说放弃就放弃的,而且赛季中也来不及调整,强行调整,肯定会影响到比赛状态。

  “只能针对性的做训练,加强核心力量,避免受伤。”

  会受伤,就是因为腰背肌肉群还不够强。

  真要是练成钢筋铁骨,想受伤都难。

  “我们明天离开,今天还有时间,我看看根据他情况,制定一份针对性的训练计划吧。”尼尔森看了一下手表道。

  球队还有比赛,陈宇可以随时随地走,他可不行,明天一早,两人就要返回菲尼克斯。

  陈宇点头,又道:“让他戴护腰。”

  像拉里伯德那样。

  就算没有腰伤,戴护腰也有利于保持腰部稳定性,减少受伤的风险。

  唯一的缺点就是身上箍了个东西,需要身体来适应。

  陈宇和强生的关系不错,回头可以找强生,定制一款更贴身,舒适度更好的护腰。

  不过最终想要解决这个问题,还是需要手术,对他脊柱进行矫正。

  约好了夏天再看情况做手术,陈宇和尼尔森匆匆返回了菲尼克斯。

  正所谓缺谁谁尴尬。

  基德缺阵这些天,哈达威带队打比赛,太阳战绩很不错,西部第四的位置很稳,甚至于有再进一步,冲到第三的希望。

  但1月4号,打湖人这一场比赛,还是给布莱恩上了一课。

  “想什么呢。”

  比赛结束,陈宇和奥尼尔聊了几句。

  其实赛前见面的时候,奥尼尔就跟陈宇吐槽了减肥的事情,说他一天吃五顿,还是饿的慌。

  针对奥尼尔一天吃五顿的情况,陈宇并没有减少他的吃饭次数。

  少食多餐,其实是减肥的好办法。

  但吃的不一样了,减肥伴侣鸡胸肉肯定是不能少的,然后就是各种蔬菜沙拉,还有减少了碳水的摄入。

  奥尼尔说,他现在腿都是软的。

  陈宇没搭理他,腿软还在奥拉朱旺头上砍下了33分?

  布莱恩坐在自己的位置上,比赛结束了也没动弹,见陈宇问,一声长叹:“我们内线还是要想办法提升。”

  外线倒是还好,能防守,把湖人外线投篮的命中率限制的很好。

  而且哈达威发挥依旧,不出意外的拿到了全队最高的31分。

  主要还是内线。

  那是真防不住奥尼尔。

  曾今,奥拉朱旺是能够在篮下抗一抗奥尼尔的。

  可那个时候的奥尼尔是魔术时期的幼鲨,而奥拉朱旺还在巅峰。

  而现在,奥尼尔增重了多少,奥拉朱旺又什么年龄?

  也是知道这个情况,斯凯尔斯这一场尝试着让奥拉朱旺发挥自己脚步快的特点,对奥尼尔进行绕前防守。

  可效果有限。

  杰克逊的三角进攻也不是盖的,两年夺冠的默契,湖人的配合非常好,球还是能够送到篮下。

  尤因也不行。

  尤因是更强壮一些,力量更大一些,可一样老了。

  被奥尼尔直接撞飞的名场面是怎么来的。

  所以布莱恩是真的愁。

  陈宇听懂了,想了想道:“用心理学来说,发愁是消极的表现,因为再自怨自艾,问题还是在,所以想开点儿,一个人防不住,那就两个人包夹,总会有办法的。”

  奥尼尔是无解,但也不是没有办法对付。

  布莱恩现在想着让一个人就防下奥尼尔,显然不现实。

  真到了总决赛,也没人会这么防奥尼尔。

  布莱恩叹口气,突然道:“陈,你觉得那个姚,能够防住奥尼尔吗?”

  7尺6啊,虽然胳膊短了一些,可也太高了。

  “不行,他太瘦,肯定挡不住。”说完,布莱恩又立刻摇头。

  就姚铭那个身材,恐怕被奥尼尔一撞就飞了。

  但话出口,布莱恩又再次摇头。

  瘦了可以增重啊,奥尼尔一上来也不是这么胖的,而高度才是没法儿改变的。

  而想要在西部混,总要想办法对付奥尼尔,所以哪怕长期看,也需要有这么一个人,专门对付奥尼尔。

  之前选秀大会上选到的阿尔顿福特,就是想要利用体重针对奥尼尔,可现在看来,只能证明布莱恩是想多了。

  “陈,你在中国有没有什么朋友啊?”布莱恩突然抬头问道。

  唉?

  陈宇愣住了。

第153章 交易筹码

  输给湖人之后,太阳又在背靠背中输给了国王。

  也可以理解。

  国王这个赛季真的强势,让很多媒体都惊呼他们有冠军相。

  最重要的,这是一场背靠背,还是主客场的背靠背。

  旅途奔波,对于奥拉朱旺这些老将的影响特别大。

  其次,毕竟少了一个助攻王呢。

  基德看着没篮子,但场均十几分还是有的,而且他足够全面,能组织能防守,对球队的帮助很大。

  这两场输球,让太阳又回到了西部第五。

  西部竞争之强可见一斑。

  而之前布莱恩说想要寻求交易,设法搞状元签显然不是说说玩的。

  隔天的训练,布莱恩就来到了场边,和陈宇一起站在场边看球。

  “对了陈,克里弗德有没有再吸那个东西?”布莱恩突然没头没脑的问了一句。

  陈宇愣了一下,然后摇头,扭头望向布莱恩。

  刚才陈宇就注意到,布莱恩的目光好像落在罗宾逊身上。

  而这个时候,突然问这么一句话,莫非……

  “你不会要交易他吧?”陈宇左右看看没人,压低声音问道。

  当年的首轮签可不是那么好交易的,尤其是那些弱队,就指着选秀翻身呢,不给一个优质球员,谁舍得给你。

  布莱恩抱着胳膊,目光冷酷的扫过训练场上所有球员。

  在队内,陈宇的身份算特殊一点儿。

  两人关系又一直很好,很多事情,布莱恩也愿意跟陈宇说一说,不说是商量吧,就是简单聊聊。

  “我仔细想了,我们没有好的筹码。”布莱恩沉声道。

  基德哈达威,那是球队基石,肯定不能交易。

  马里昂天赋惊人,是这几年选秀最大的收获,肯定也不能交易走。

  而奥拉朱旺和尤因,也没什么交易价值。

  还有古格里奥塔,那么大的合同,谁敢要。

  算来算去,也只有罗宾逊这位克里夫叔叔了。

  曾今的年度第六人,进过全明星,还拿过防守二阵。

  虽然年龄大一些,但无比健康,职业生涯从未受过大伤,从未有过缺阵,上个赛季,依旧能拿到16.4分,4.1篮板的全面数据。

  二当家勉强,三当家还是合格的。

  “而且他下一年840万的工资太高了。”布莱恩沉声道。

  交着奢侈税,扣着三方托管的工资,球员抱怨,球队支出增大,布莱恩还是想降低薪资的。

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