【运动训练】这一块儿，经验一直在跳，而且跳的很快。
陈宇推测，可能每进行一种不同的训练，都会增加经验。
中途，经验满了两次。
一次一无所获，另一次，却获得了一次青铜级训练效果。
陈宇注意到了区别，从治疗效果，变成了训练效果。
陈宇尝试着使用。
发现无法对所有人使用，只能对个人使用。
比如基德在做平衡球训练的时候，陈宇给他用了。
使用成功。
可是陈宇并没有看到特别的变化。
推测这个变化应该是很细微的，毕竟训练也是日积月累的事情。
那这么一来，就可以理解经验为什么跳的这么快了。
你像医疗，做一台手术也就加一点经验，积攒满经验的难度完全不一样，那最终得到的效果，也很逆天。
随着尼尔森吹响哨子，训练结束。
无一例外，所有人都瘫在了地上。
罗宾逊这些老将就不说了，但是像马里昂这些年轻人，以前的训练，他们都可以很轻松的完成。而今天，也全瘫了。
“我算是体会到，训练到死是什么感觉了。”马里昂躺在地板上，默默的吐槽了一句。
身边查卡利迪斯无力的摆摆手，根本不想动。
“都起来，还没结束呢。”陈宇的声音再次响起。
落在众人耳中，不亚于恶魔的低语。
尼尔森几人也上前，招呼众人进入理疗室。
先泡冰桶。
这个可以快速释放身体堆积的乳酸。
陈宇也盘算着，要不要跟布莱恩提一句，搞个冷冻室什么的。
或者，有没有什么专门的医疗设备，比如用液氮，快速缓解运动疲劳。
陈宇亲自盯着。
每一个人身体情况不同，要泡不同的时间。
然后就是推拿。
也不需要治疗效果，技术的加成也就足够了。
其实陈宇一直在想，怎么样才能继续提升技术级别。
初级百分之5，那中级可能是10，然后高级15，更高级别20？
假如提升到20，那光是技术加成，就能顶得上一个治疗效果。
可陈宇也摸不透怎么去提升。
就那么些手法，自己已经很熟练了。
那就是单纯的次数积累，一万次，十万次那种？
如果是这样的话，那这玩意儿可真就是一个体力活了。
本来，一个个训练的都嚷嚷着要死要活的，陈宇这一上手，整个理疗室，舒爽的哼哼声就没停下来过。
“感觉又活过来了。”
马里昂起身，活动了一下身体，刚才的疲劳竟然一扫而空。
现在就一个感觉，饿！
身边，托尼德尔克肚子已经不争气的发出了咕咕叫的声音。
“结束的先去吃饭，记住要按照梅丽莎的要求来。”陈宇又喊道。
马里昂几人已经迫不及待的冲向餐厅，他们从未觉得训练完之后会这么饿。
餐厅内，午餐已经准备完毕。
因为饮食习惯，口味会有差异，每个球员的午餐都是专门准备的，用餐盘分类装好。
马里昂接过自己的餐盘，一眼就注意到，多了一杯咖啡。
“谢谢，我不喝咖啡。”马里昂递了回去。
梅丽莎却笑眯眯的又推了回来：“这不是咖啡，是茶。”
马里昂耸动了一下鼻子，刚才进餐厅的时候，他就觉得餐厅有一股苦苦的气味儿。
还是摇头：“我也不喝茶。”
他就喝白水和果汁。
梅丽莎还是笑眯眯的：“这是陈为你们准备的茶，每个人都必须喝。”
马里昂脸色一变。
又是陈宇。
掂量了一下，马里昂默默的把杯子放进了餐盘。
“对了，不许吐啊。”梅丽莎又笑眯眯的提醒道。
刚才她尝了一点儿，没说的，吐了个干干净净。
刚说完，另一边查卡利迪斯已经噗嗤一声，喷了对面古格里奥塔一身。
刚端起杯子准备喝的古格里奥塔，又默默的放了回去。
马里昂脸色一变，瞬间明白梅丽莎为什么要提醒自己不能吐了。
这玩意儿怕是不好喝啊。
梅丽莎也没打算放过查卡利迪斯，一挥手，又给了一杯，熬了很多，管够。
马里昂默默坐下，端起杯子，浅尝了一口，一种苦味儿直冲天灵盖。
他也是个狠人，捏住鼻子，忍着呕吐的冲动，一口气灌了个干干净净。
“我感觉陈是想谋杀我们。”旁边古格里奥塔轻声道。
马里昂深以为然的点头，默默开始吃饭，他是真饿了。
而且他还注意到，今天的餐量好像增加了。
难道说，知道自己会训练的很惨吗？
太阳队的厨房味道一直不错，但今天这一杯茶，让所有人没吃出滋味儿来。
“陈，这东西真难喝。”尼尔森眉毛拧成了川字，默默的往下咽。
本来他不想喝的，但听陈宇说喝了对身体有好处，就准备尝一尝，现在算是知道，为什么餐桌上到处都是喷溅的痕迹了。
陈宇也给自己来了一杯，这些天忙的不行，也觉得精力不济。
陈宇扭头看了一眼众人：“还好吧，喝多了就习惯了。”
吃完饭，当然少不了五分钟的心理聊天。
虽然开展了不少次，但还是没几个人愿意和陈宇往深了聊。
最多也就是普通的聊天。
比如今天，集中在吐槽陈宇准备的茶有多难喝上。
陈宇也不在意。
反正经验加着，慢慢来呗。
陈宇多跟基德聊了几句，家暴那个事情还没完全过去。
但这一段时间，他努力的打比赛，还有之前义诊的时候，也狠狠刷了一波好感，现在除了本地的妇联，已经没多少球迷关注他这个事情了。
最重要的，他老婆带着儿子回来了。
“这说明，你所做的一切努力，都是有用的。”
陈宇给出了肯定，然后又道：“但是问题还没有彻底解决，今年安芬尼缺阵，球队需要你承担更大的责任，我想你应该站出来，担起球队的责任，这样对于球队，对于你自己都有好处。”
光拿个助攻王，你就满足啦？
不想想总冠军？
送走所有人，一天的工作就算是结束了。
而接下来这一个星期，球队客场比赛，陈宇也不用跟队，所以可以休息几天，把注意力放在哈达威和罗纳尔多身上。
令陈宇没想到的是，AC米兰速度还挺快。
莫拉蒂才跟自己说过几天啊，雷东多就跑到了美国。
同行的还有他经纪人卡瓦加尔，还有AC米兰的医疗主管鲁道夫塔瓦纳。
他白发稀疏，在AC米兰已经任职13年，这次过来，是更好的向陈宇提供雷东多受伤的过程和康复情况。
陈宇一边安排雷东多做核磁共振检查，一边和塔瓦纳聊天。
他是意大利一位资深的医学博士，外科医生。
“陈，我听说你很擅长康复治疗，按摩？”塔瓦纳问道。
陈宇点头，问了才知道，塔瓦纳也很精通这一块儿。
他在AC米兰，除了给球员做手术，也负责按摩，伤病后的康复。
塔瓦纳还问了哈达威和罗纳尔多的手术，然后感慨道：“其实我一直有个遗憾，就是没有治好马尔科，他拥有那么出色的天赋，我却无法延长他的职业生涯，让他30岁就退役了。”
“30岁啊，那是一个足球运动员的黄金年龄啊。”
陈宇愣了一下，才反应过来他说的是谁，应该是马尔科范巴斯滕。
“说说费尔南多的情况吧？”陈宇感觉到了这位老队医的无奈，主动扯开了话题。
塔瓦纳又叹了口气，同样的一个天才啊。
“也怪我。”塔瓦纳一脸自责：“那一天训练前下了雨，草地有些湿滑，我正好有事，并没有在现场盯着。这个家伙可能刚来到球队，跟其他人也不熟悉，所以在他扭伤之后，他并没有第一时间来找我，而是忍着疼痛完成了接下来的训练，一直到训练完才找我说明了情况。”
“我现在想一想，那才是他韧带断裂的最关键原因。”
陈宇听懂了，也默默长了个记性。
你就像雷东多这种情况，本来只是膝盖扭了一下，可能问题不严重，休息几周就能恢复。
但是他没说，队医也没有发现，再拖着伤腿完成训练。
好了，小伤变大伤，本来轻微撕裂的韧带，直接断裂，彻底完蛋。