“了不起。”富勇太赞叹道。
岛田善更加高兴了，他平常就嫌弃自己训练不够，可是，刻苦也是有程度的，要是太刻苦了，身体会受伤，到时候反而得不偿失了。
弱小国家的体育运动员训练，经常就是一种训练，而且很是刻苦，结果，就是用自己的命去拼成绩，运气不好，一旦身体损伤了，成绩变差不说，很可能一辈子都毁掉了。而且，他们的体育寿命，会非常的短暂。
六花看了看一边对这个没什么兴趣的女生，说道：“而且，这个训练，对于身材非常有帮助。”
她的话还没有说完，女生们的眼睛就亮了起来。
“可以长高么？”凸守早苗与七宫智音异口同声的问道。
“这个，是不可能的。”六花无情的说道。
她看向了丹生谷森夏，这个训练，其实是对丹生谷森夏最有有用的，她的身材很好，但那是漂亮，经过这个训练之后，腿将没有赘肉，身材将会更加匀称，如果再配合她那巨大的胸，杀伤力就更加惊人了。
至于丰胸增高什么的，这个训练还真没有这方面的效果。
凸守早苗和七宫智音，顿时就显得低沉了下去，对这个训练一点期待的感觉都没有了。
“其实，你们还不是适合这个训练的时候。”
这个训练，对于减肥有效果，可是几人都不是肥胖的身材，就是最有肉的丹生谷森夏，也只是某个部分有肉，其它的部分，并没有那么夸张。
而对正常的训练来说，这个训练，是针对受伤的运动员，尤其是腰部腿部有伤的运动员，对于这里的人来说，他们都没有受伤，就是受伤了，去休养就可以了，没有必要急着就训练。
需要用这种训练的运动员，一种属于某个比赛的王牌，需要保持状态上场，又不能在平时进行训练损伤身体，而且，因为厉害又很重要，还受了伤。
这种受伤的王牌，其实并不少见，但是，眼前的这些人，都还不够格。
“让你们接触到这个训练，一个是让你们开开眼界，并且，让你们能够见识一下训练的不同，感受下训练的有趣，另外一方面吧，则是因为需要对你们进行特训，用这个训练的话，能够有效节省体力，让你们能够训练的科目增多。”
六花急着让他们能够有所成就，自然需要让他们训练更多的内容，可是，这些毕竟是社团成员不是军人，他们主观上客观上，都不可能进行大量的辛苦的训练。
所以，六花必须要找这种有趣，又对身体没什么负担的训练，让他们能够尽可能的训练更多。
她这种做法，就是最奢侈的拿钱换训练状态，若是小国家的体育运动员知道，就是这样一群普通学生就能进行这样奢侈的训练，他们都会感到羡慕。
而后，六花拿出了新的训练计划。
对于普通的学生们，他们要训练的是基础，分别是稳定性，柔韧性，灵活性，力量，耐力，爆发力的训练。
而对于富勇太，则是更多更复杂的专项训练，比如动态拉伸，专项爆发力，平地，杆上，墙上，综合地形的训练，空翻训练等等。
第320章 戴好安全帽
数月之后，从训练场走出的富勇太已经截然不同，他的身高没有多少变化，但是，整个人都显得不同了，气质上的变化不大，说实在的，这长久的训练，对他的精神上的改变并不大，让他形象变化如此之大的，是因为身材。
如今，他的身材显得更加的匀称，给人的感觉就是，站在那里，就是衣服架子，穿什么衣服，哪怕脸都被遮盖住，还是给人一种很帅的感觉。
要是把衣服脱下来，那就是让无数少妇尖叫的身材了。
在水中的训练，并不会像一般的训练因为在阳光下晒黑皮肤，还是那种女孩子喜欢的干净的白皮肤，却又有型，这可不是一般人有的。
其实影响更大的，是丹生谷森夏，她也进行了水下自行车训练。六花给她准备的甚至不同，是潜水在水中进行自行车练习，这已经不是在训练，而是在试探她在水下的极限，当然，这种潜水，不是在水下憋气训练，那样她根本就坚持不了多久，而是戴着连接氧气的头盔在水下骑自行车，这实际上，是让她感受水中的感觉，为她以后潜水，尤其是深海潜水做准备。
而凸守早苗跟七宫智音却没有进行这方面的训练，凸守早苗甚至跟七宫智音开始练习起了滑板，两人开始有着争执，但是一段时间下来，已经成为了好朋友，互相教着对方自己会的能力。
说实话，七宫智音在这方面的天赋完全不如凸守早苗，她的进步也属于比较小的那种。
而六花在这段时间，训练的项目更多，她现在有心练习各项科目，但是，更加重要的是锻炼自己的身体素质，让自己的身体得到完美的训练，这个时候的她并不能着急，就像是练功夫一样，她必须要练好气功，到时候，才能去练习招式。
经过了这一段时间的训练，她的身体素质更佳，虽然在绝对的力量和耐力上依然有着缺陷，但是在其他方面，都已经是非常的优秀，尤其是身体的协调性上。
单纯的技巧，她能够很迅速的掌握。
这一段时间的训练结束之后，那些普通社团成员的能力也是突飞猛击，这个其实不奇怪，大部分的人，尤其是那些爱好者，看似学了很久，但是训练不是不专业，就是只偏向一门，专业的跟爱好者的差距，其实就是体现这些方面。
六花以专业的训练训练他们，哪怕只是极短的时间，也足以让他们超越那些普通爱好者。
他们的综合水平，甚至不输之前的那些跑酷的龙套。
而且，他们一起训练，十分默契，也更加有纪律，甚至连颜值都超过了之前的那些跑酷选手，更加适合上电视。
于是，电影第二部也正式开始拍摄了。
芦花先是找到了那位友好的黑道老大，向他借来了人手，黑道并没有正式的职业，就算是临时去做别的事情也没有什么要紧的，并没有什么其他的老大看出这是一个他们帮派实力削减，可以趁机进攻他们老巢的机会，这倒是很可惜了。
六花之所以答应，是因为这位老大比较有威严，命令比较容易传达，是新派的帮派风格，帮会里年轻人多，也有很多飞车党暴走族。
老派的帮派不太愿意接触这些年轻人，新帮派为了吸收人手毫无忌讳。
这些人，能够开车，也是六花所中意的地方。
第一部，大家都是用双腿跑路，反派自然追不上主角，第二部了，反派们自然也要升级，开着摩托车还追不上主角的话，就能够显现出来主角的进步了。
而且，这样也会更加紧张刺激。
六花此时，则是在指挥着黑道的人手，其实这样的工作应该交给专业的导演来，可是，导演根本就不敢指挥黑道，那些暴走族飞车党，可是骑着摩托过来的，看着就很害怕好么。
六花则是丝毫无惧，拿着话筒喊道：“让你们戴好安全帽的，戴了么？”
“为什么啊？”为首的一个年轻人还有些不乐意，他可是想要出镜的。
“不戴安全帽，官方不让播出，而且，我已经跟你们老大说了，戴了安全帽，显得更加有气势，也让人可以看出，你们帮会是有组织有纪律有素质的人，要是不戴安全帽的话，在屏幕上都分不清谁是谁了，一点威慑力也没有。再说了，这样也比较酷啊。”
最后的比较酷打动了他们。毕竟，电影中的反派的，都是穿着西服戴着墨镜的那种。
几百号人统一戴上了黑色的安全帽，一种气势油然而生。他们毕竟是黑道，再加上这么几百号人，感觉的确不同。
尤其是看不到脸，给人感觉还挺酷的，毕竟，他们是暴走族飞车党，都是不良，经常打架，身材都挺高大威猛的。
不过嘛，不良的帅哥，那就只是在电影中出现的东西了，他们虽然出现在了电影中，但毕竟只是配角。不良帅哥，那是主角才能承担的标配。
“今天的拍摄，开始！”
六花一声令下，却是看向了导演摄影一行人，他们点了点头，也开始动了起来。
今天的镜头是反派们开着摩托车追击主角，主角没有交通工具，只能用跑酷来躲开追击，反派们的摩托车很快，而主角们，只能依靠对道路的熟悉，完成各种不可思议的跳跃，从各种离奇的路线上逃脱，其中，有从高架桥上跃下，从小巷中翻墙过去，超短时间的爬墙爬树等等，各种动作，被富勇太随手使来，一次NG都没有，反而是那些飙车的家伙们，出现了各种问题，他们有些气恼的同时，也是对富勇太这个原本讨厌的家伙，生出了一种敬佩。