跟着姬大爷，江鹤先是跟着在学习室里学习了差不多一个小时的课程。
但课程的具体内容不能提，大家脑补一下就好，写出来是要出问题的。
劳动时间，则是要将整个拘留所分批次打扫干净，这个倒是简单，拿着扫帚跟着姬大爷装装样子就行。
吃过午餐，接下来就是自由活动的时间了。
而在自由活动之前，有一件事要做。
那就是日常的跑步锻炼。
但这个跑步锻炼的距离，多少让江鹤有些没有预料到。
一个下午的时间。
绕着操场，跑四十公里！
一整个马拉松的距离！
跑不完的没有晚饭吃！
离谱！
第4章 坏了，我成千里马了
拘留所的操场被一面巨大的铁丝网分割成了两半，分别属于犯人们的自由活动区域，以及拘留所各位看守的锻炼场所。
两位负责看守犯人们的看守站在铁丝网边上，朝着对面望去，视线停留在一个正在绕着操场跑圈的男人身上。
男人肌肉健硕，身高挺拔，眼神之中带着几分凶狠。
他跑动时呼吸平稳，连半点泄气都感觉不出来，头顶上是灼热的阳光，连着跑了二十多圈都不带喘气，显然不是凡人。
“还是所长厉害啊，”一位看守看着拘留所所长绕着操场跑圈的背影，感慨了一句，“绕着操场匀速跑了快二三十圈了吧？还看不出来一点疲劳。”
“那可不，人家可是超凡者！你懂个锤子，别说跑步了，你上去让人家给你一拳，就可以躺在地上写遗书了。”
“这么狠？”
“不然呢？你以为凭什么人家有资格空降所长的位置？”看守往草地上吐了口痰，“在咱们这儿，只要是个超凡者，你最起码也能当个小队长。更别提所长还是一个三阶的超凡者，那能一样吗？”
一阶到九阶，算是联邦官方发布的超凡者实力划分，算是一个比较清晰且简单易懂的划分了。
一阶的超凡者，即便能力没什么太大作用，但在滨边区的拘留所，也能当个小队长混混日子。
而所长作为三阶的超凡者，地位自然更高，刚来到滨边区的警卫所，就被安排成了这里的所长。
整个警卫所连带着拘留所大大小小的人员，从警官、犯人、看守人员一直到各干部，全都得听他的，他的话语在这地方有着绝对的权力。
“你看人家所长身为超凡者，跑个二三十圈都不带喘气的，再看看后面这群普通人的犯人，跑个六百米就跟要死了一样，那能比吗？这不也是差距吗？”
两位看守回头，看着另外一处操场上跑动的这批队列分散的犯人，吼叫道：“都给我跑起来！今天晚上不想吃饭了？这才多少圈？给我好好跑！”
隔壁，拘留所的所长结束了自己的热身运动，从草地上捡起了自己的水瓶，饮入腹中。
他看着这一批跑起步来像是丧尸逃窜一样的犯人，视线停留在这群犯人的身上，似乎是在观摩着一场赛马。
在操场上，江鹤匀速跟在一批犯人的身边，一整个全程的马拉松，对于没有进行过规范锻炼的普通人来说，想要持续坚持下来肯定是相当困难的一件事。
毕竟那可是四十公里，不是高考体测时的一千米，这可翻了四十倍！
对于这些只是普通人的犯人们来说，这简直就是在挑战人类极限了。
江鹤也知道四十公里长跑的难度，尤其是对于自己这种并不知道马拉松应该如何正确分配体力，并且没有坚持锻炼身体的人。
不过，
这并不算是什么问题。
他扫了一眼自己的信息流。
【江鹤】
【体质强度：0】
【肉身力量：3】
【超凡抗性：0】
【五官感知：2】
【行动速度：0】
【气血恢复：0】
【脑力计算：0】
【升级点数：3】
一个上午的时间，江鹤靠坐牢又积攒出来了三点的升级点数，虽说暂时还不清楚这个升级点数积攒的规律和效率，但这三点的升级点数，对于现在的江鹤来说无疑是极其有用的。
想要在一个下午的时间跑完四十公里，那自身的体质强度自然是要提升上去的。
江鹤很果断地将三点升级点数加在了体质强度上，很快，他便感觉到一股暖流从心脏处开始向着四肢延伸，滋润着自己的身体每一处。
就像是口渴难耐的人突然尝到了液体的感觉，用爽这个字来形容多少有点欠缺。
得五个字。
太他妈爽了！
脚下的步伐变得轻快了一些，江鹤下意识地低头，观察着自己的下肢，这种感觉还是从未有过的，他原本所保持的速度，甚至都在不经意间超过了与自己并肩的犯人。
旁边的犯人大气喘不上来两口，但看着江鹤莫名其妙的加速，心里嘀咕着，“妈的，疯了吧？要跑四十公里，这家伙怎么刚才开始就提速了？不要命辣？”
江鹤逐渐提上了自己的速度，但体力却像是完全没有损耗一样，整个人保持着高速的跑动，却连一点疲劳都无法感觉到。
这时候，江鹤的脑子里闪过了一行字。
坏了。
我成千里马了！
跑步的速度提上来后，伴随着时间的推移，江鹤和刚才那批犯人的差距越拉越大，已经数次从同一个人身边经过。
正巧，有俩犯人打着上厕所的名号偷懒了几分钟，见江鹤从后面追了上来，打了声招呼，“兄弟，你刚才也去上厕所了啊？”
“没，”江鹤气息平稳地回了一句，“我已经跑了五圈了。”
一听这话，俩犯人愣了一秒，“不是，我就撒个尿而已，用了这么久？”
上个厕所的功夫，这哥们儿已经跑了五圈了？
你没和我开玩笑？
他俩跟上了刚才那批犯人，又询问了一下已经跑了多少圈了。
这批犯人一个个气喘如牛、汗如雨下，缓了老半天才吐出一句，“三圈了。”
啊？
铁丝网对面，所长放下了手中的水瓶，视线落在了混于人群之中的江鹤身上。
这家伙……
是练过的？
如果不是练过的，跑了这么五六圈了，还能连气儿都不带喘的？
所长自己倒是没观摩过马拉松比赛，也没体验过作为普通人跑四十公里的事情，但在他的印象中，能在高配速前提下，跑了两千多米，还能气息如此平稳，面色如常的普通人……应该不多。
见旁边俩看守还乐呵呵地，所长隔着铁丝网叫了一声，“你俩，过来一下。”
两位看守身体一抖，连忙把手中的东西给揣进了衣兜里，随后僵硬地来到所长面前，敬了个礼，“所长好！所长辛苦了！”
“别说些有的没的，”所长指向江鹤的方向，“那个家伙，是新来的？”
看守抬了抬自己的帽子，看见了江鹤跑步的背影，点头道：“报告所长！是新来的！编号是SB666。”
“这什么编号……”
“报告所长！系统随机排列组合的编号！”
有些无语，但所长还是将话题引了回来，“那家伙，是普通人？”
“报告所长！拘留时已经检测过了，的确是普通人！”
还真是普通人？那还真是了不得。
另外一位看守小心地问道：“所长，那位犯人有什么问题吗？”
所长挥挥手，表示不再讨论这件事，“无所谓了，你们好好看着这群跑步的就行了。还有，你们手里的东西我已经看见了，等会儿自己主动上交，然后写检讨，两千字，明天之前交到我的办公室，明白了吗？”
两位看守发出一声哀嚎，将刚才藏在衣兜里的香烟掏了出来，找一处角落，依依不舍地享受完了自己的最后一根。
第5章 现在的年轻人真是了不得
……
一下午的时间很快就过去，江鹤作为第一个跑完四十公里的犯人，早早地坐在了食堂里，开始享受起了自己的晚餐。
他跑完四十公里甚至只花费了一个小时不到，只不过跑着跑着忘了自己跑了多少圈了，最后才和第二个跑完四十公里的人一同向看守报道。
第二个跑完了四十公里的犯人都快虚脱了，必须得扶着墙才能勉强稳住身形。
他看了一眼旁边生龙活虎的江鹤，有点怀疑自己到底是不是和这家伙跑的一样的距离。
这家伙不会少跑了五六圈吧？
注意到了对方的视线，江鹤看着他，轻轻地拍了拍他的肩膀。
“肾虚，有时是在过度劳累之后，这是正常的，你不用自卑。”
犯人：？？
还是有一部分犯人没有坚持下来，早早躺在地上摆烂，最后错失了自己的晚餐。
姬大爷就是其中一个，但他不太一样，姬大爷刚跑了三百米就闪了腰，倒在地上哀嚎不已，最后被看守抬进了医务室里。
这也让不少犯人学去，但最后的结果就是被看守从地上踹了起来，然后指着领头的江鹤说道：“一个个年轻小伙能不能学学别人？再装，明天的晚餐也别想吃了！”
结束了一天的“辛劳”之后，江鹤回到了自己的拘留室中，已经隐约开始感觉到延迟性肌肉酸痛开始逐渐作用在自己的身上。
但他毕竟已经给自己的体质强度进行过了一轮的强化，所以比起那些躺在铁丝床上动弹不得，连奖励自己的心思都没有了的犯人们比起来，他要更加轻松自在一些。
至少江鹤还能站起来，其他犯人一旦躺下，就彻底站不起来了。
“肌肉酸痛的感觉很轻，但还是存在着……”
江鹤扫了一眼自己的信息流。
【江鹤】
【体质强度：3】
【肉身力量：3】
【超凡抗性：0】
【五官感知：2】