运动医学,从太阳神医开始 第475节

  “我觉得可以。”

  陈宇点了点头。

  强力中锋都贵,也难得到,既然只有米利西奇,那只能另辟蹊径。

  反正开拓者志在重建,短期内也不奢望总冠军,围绕米利西奇这么建队,或许也能打出一些成绩来,算是给保罗艾伦一个交代。

  那看菜下碟,德安东尼这么搞并没有问题,也符合陈宇一开始对米利西奇的定位,没理由不支持。

  实际上,在陈宇心中,是想把米利西奇培养成那种从一号位,打到五号位的超全能战士。

  能低位进攻,也能拉到外线投篮。

  他打过控卫,有这个基础。

  运动能力匪夷所思般出色,身体也壮实,完全有潜力变成这么一个另类球员。

  那就不能再增重,要增肌了。

  还有努力提升运动能力,身体平衡和柔韧性。

  当然还有体能。

  这么跑,没有一个出色的体能可是不行的。

  就米利西奇的身体天赋而言,加上一些系统的训练效果,陈宇感觉还是有希望练出来的。

第443章 红白脸

  “道格!”

  会议结束,众人出门的时候,陈宇又叫住了里弗斯。

  里弗斯连忙上前,道:“陈,感谢你的理解和支持。”

  陈宇不点头,利那姆可能还要再闹一闹。

  陈宇不在意的摆摆手。

  就算没有自己,里弗斯是主教练,管理层最终还是要听他的。

  利那姆算是前任总经理鲍勃惠特西特的人,真意见相左,约翰纳什肯定也不会选择支持他。

  “是这样的。”陈宇道:“球员都是年轻人,自律性相对来说要差一些,所以为了达成我们的目标,我将会非常严格,对他们的要求也会非常高。”

  说白了,就是往死了练。

  别怕受伤,有自己在,练出毛病算我的。

  “这种高压情况下,我们也不能忽视球员的心理状态,这个时候,你需要扮演一个和善的角色来安慰他们,鼓舞他们士气完成我的训练。”

  简单来说,陈宇要唱白脸,让里弗斯来唱红脸,扮演好人。

  当这帮年轻球员遭受了陈宇非人般的训练和折磨,总要有人来安慰他们啊。

  里弗斯愣了一下,立刻道:“这样不好吧,陈,你更容易赢得他们的信任。”

  他倒还客气了。

  就是不知道有几分真心实意。

  “不必,我只是球队的一个过客,你才是主教练。”

  陈宇练完了就走,扮什么红脸啊。

  “好吧,我明白了,陈你放心,无论你做什么决定,我都全力支持你。”里弗斯又匆匆表忠心。

  陈宇暗自摇头,也不再多说什么,转头去找尼尔森他们,准备接下来的训练课。

  球场边,尼尔森直接接管了训练。

  见所有人都望着自己,一脸严肃的尼尔森突得灿烂一笑:“各位,那我们就先跑起来吧。”

  先练体能,往死了练。

  让尼尔森盯着他们练体能,陈宇则是在场边,和自己的团队,还有德安东尼他们,一起讨论具体的训练计划。

  要根据战术,调整每个人的训练方向。

  “控卫很关键。”德安东尼沉声道:“在我的设想中,控卫需要有快速推进的能力,还有在快速推进中可以找到队友的传球能力,他还要有高位挡拆,突破顺下,回传分球的能力,甚至于,他自己还要有一对一的持球进攻能力。”

  “打住打住。”尤因直接伸手打断德安东尼,无语道:“你干脆把控卫的优点全部说一遍算了。”

  这样的控卫,全联盟又有几。

  说实话,能把球安全带过半场,并交给球队主攻手就算是一个合格的控卫了。

  至于能够看到队友出现在空位,并能及时传过去的控卫,已经算是球星级别的控卫了。

  还要要求他能有自主进攻能力,瞧瞧基德,手里俩铁球都转快两年了,也没见练出这本事。

  德安东尼没反驳,他也知道休斯不太行,所以他才认为纳什是一号位更好的选择。

  陈宇抬抬手,道:“行不行的,练就知道了。”

  德安东尼点头,继续阐述他的构想。

  比如乔约翰逊要练投篮,练三分,迈尔斯要练大范围协防,要练出球。

  兰多夫内线顶防,米利西奇要练挡拆,练高位挡拆配合,练顺下和三分。

  一内一外两个点的要求最高,什么都要精通。

  尤因等人听的直皱眉。

  陈宇倒是一脸平静:“好,我们来想解决。”

  提供的就是顾问服务,球队真要自己能练,也不用花钱请陈宇了。

  此时,场上的球员已经叫苦不迭。

  就这,尼尔森还在旁边提着扩音喇叭打击他们的自信心。

  “亏们还是职业运动员,体力这么差吗,我奶奶都跑的比你们快!”

  “兰多夫,你他妈是蜗牛吗,给我跟上。”

  “快快快,一分钟之内,谁要是落后,全队加罚十圈。”

  每一个人都喘着粗气,生不如死。

  “我放弃,我实在是跑不动了。”

  兰多夫最先顶不住,停下脚步,喘着粗气,几乎要瘫在地上。

  他一停,雷布拉夏,克里斯克劳福德这俩年龄大的也扛不住,停下了脚步。

  尼尔森吹响哨子,快步走了过来。

  “没听见我的命令吗,我数三个数,赶紧给我继续跑,不然后果自负!”尼尔森黑着脸,大声呵斥。

  “一!”

  他直接开始计数。

  雷布拉夏鸡贼的望向兰多夫。

  兰多夫喘着粗气,宛若没听见一样。

  “二!”

  尼尔森继续计数。

  陈宇也望了过来,场上还在跑圈的球员,也纷纷望向这边。“三!”

  尼尔森毫不犹豫的一指场外:“out!你们三个,立刻,现在,给我滚回更衣室,收拾东西给我滚蛋!”

  三人登时懵了。

  正在跑圈的球员也震惊。

  这种惩罚,恍然间让他们想起在高中和大学,主教练随时让他们滚出球队的场景。

  雷布拉夏脸色剧变,急忙道:“不要教练,我跑!”

  说着,连忙开跑。

  他一角色球员,还是国际球员,能登陆NBA,拿到两三百万的工资可不是一件容易事。

  兰多夫错愕之余,瞪大眼睛反驳道:“你什么意思,没有你这么训练的,你这样练,还不如杀了我。”

  尼尔森板着脸,依旧指着场外:“out!”

  然后提着喇叭,冲其他人喊道:“明白告诉你们,在我面前你们只是一群菜鸟,你们还不是球星,没有资格跟我说训练太苦。谁要是承受不了,那就滚蛋,联盟里有的是打不上球的球员,随时可以替代你们。”

  克里斯克劳福德一哆嗦,连忙要开跑。

  “晚了!”

  不料想,尼尔森却伸手拦住了他,指了指更衣室方向,示意滚蛋。

  克里斯克劳福德当即就懵了。

  这时,兰多夫的脾气也上来,愤怒的扭头就走,嘴里还骂骂咧咧的。

  克里斯克劳福德一阵手足无措,看看尼尔森,再看看一言不发的里弗斯,只得垂头丧气的跟上。

  “看什么,我有说停吗,继续!”

  尼尔森举着喇叭大吼。

  所有人立马加速,认真了不少。

  场边,陈宇远远的冲里弗斯使了个眼色。

  里弗斯会意,立刻走向了更衣室。

  更衣室内,兰多夫正在大发脾气。

  克里斯克劳福德一脸茫然,他一角色球员,又受过大伤,能打上球并不容易。

  球队要是发狠,真把自己摁在替补席上,无限期禁赛,只要一年,自己就废了,一份合同都拿不到,可以直接考虑退役的事情了。

  这时,里弗斯推门而入。

  “克里斯,你先出去。”

  里弗斯冲克里斯克劳福德挥挥手,然后拽着兰多夫坐下。

  “扎克,别发脾气了,听我的,去跟尼尔森教练认个错。”里弗斯道。

  “认错?”兰多夫一瞪眼,然后道:“不可能,我没有错,凭什么要认错。”

  里弗斯叹口气,继续劝说道:“扎克,你理智一点儿,如果你不道歉,你觉得你会是什么结果?”

  “尼尔森是陈医生的人,你应该很清楚,是老板找陈医生过来,提升我们实力的,你想想他是什么身份,老板都听他的,连我都不敢招惹他。”

  “你不认错,他有的是办法对付你,你还年轻,身上还有两年合同,假如他把你无限期禁赛,让你两年时间打不上球,你觉得你以后还能拿到合同吗,你就废了,你的职业生涯也直接就完了。”

  “想想卡尔马龙,他都被太阳无限期禁赛了,你一个新秀又算什么。”

  兰多夫脸色剧变,目光中多了一丝慌乱。

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