这只是一个备选。
最好的选择当然是靠自己就长生无敌！
而且前世几十年的生活经历也让杨羽明白：
“只有自己才是真正靠得住的！而且马上就是大涅，自己的命运终究还是掌握在自己的手里最好。”
“现在距离罗峰出生还有二十多年，这段时间足够自己做很多事了！”
现在最重要自然就是修炼！
变强！
整理好了心情和接下来的大致打算，杨羽再度闭上双眸，开始静静回忆前世关于修炼部分的记忆。
随着回忆。
前世杨羽看过、经历过的各式武道书籍和理论犹如幻灯片一样在脑海内不断闪过，其上记载的内容也清晰可见。
甚至原本觉得晦涩艰深的武学理论现在也能轻松理解！
“难道他真的是天才？”
第2章 班花：你不好好学习，在这打拳？
“不对！”
“应该说现在的我难道真的是天才？”
反应过来的杨羽在心中纠正道。
随着杨羽完美融合了前身记忆，他的头脑现在也越发聪明好用。
当然，这得排除头疼！
“头疼？？”
杨羽忽然想起了罗峰在觉醒精神念师之前不是也经常犯头疼的怪病吗？
难道自己是还未觉醒的精神念师？
很有可能！
结合原身的表现和吞噬星空里关于精神念师的记载，杨羽推测自己可能真的有精神念师天赋。
每一次头疼后，原身的身体素质确实会变强一些。
这还是原身每天沉浸学习丝毫不锻炼的情况。
就是现在，刚经历一次头疼的杨羽，都明显感觉自己的身体素质更好了一些。
或许这也和这个世界的宇宙能量更充足有关。
这样看来，似乎自己到现在也没有任何金手指也不是不能接受。
毕竟只要觉醒精神念师，那么生存的几率就会大大增加！
这在前期可比那些弱鸡外挂或者金手指强多了。
而且不管是前世还是今生。
杨羽都只信奉自己！
命运只有掌握在自己手里才叫命运！
再加上自己先知先觉的优势，那么从现在开始努力，提升身体素质挺过RR病毒，觉醒精神念师度过最危险的大涅似乎也并不是没有可能。
说干就干！
被接连到来的信息冲击得心神激荡的杨羽丝毫没有睡意。
翻身起床。
“从今天起，戒掉学习，专心练武！”
深知接下来会面临真正的生死危机，而且锻炼身体这种事在任何时候都不是一件坏事。
退一万步来说，就算自己搞了个乌龙，穿越来的并不是吞噬星空世界，而是另一个似是而非的世界。
锻炼增强身体素质终究也是一件好事。
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所以，开始吧！
意念一转。
杨羽盘膝坐在床上，开始了冥想。
这是前世时就掌握的。
所以现在做起来倒也驾轻就熟。
毕竟现在是深夜，做其他的锻炼也不适合，所以调整心态，尝试一下冥想正好。
随着心灵放空，杨羽的意识渐渐沉入到心灵深处。
这时。
杨羽的呼吸频率已经放缓到了常人的三分之一。
每一次的吸气呼气都悠远绵长。
正是前世就熟练掌握的丹田呼吸法！
此呼吸法尤其适合现在的杨羽。
穿越之初，首要的就是尽快完美适应当前身体，虽然这也是平行世界的另一个自己，灵魂可以完美融合，但身体却需要时间熟悉和掌控。
随着吸气直入下腹，呼时由腹出。
杨羽的腹部开始肉眼可见的凸凹起伏，腰脐以下整个的部分四向外膨、内缩。
这正是此内功的基本方法，能直接扇动内脏，
内脏得到气息的不断鼓荡，则壅滞的得到行动，闭塞的得到开通，尤其鼓荡的重点在腰腹，促进了肠壁的吸收力。
若比饮食为原料，腹部似烘炉，神意如火焰，呼吸若风箱。
那么，呼吸越绵长有力，炉火就越旺，饮食消化就越强，食物化血就更多。
血液充足而畅行全身，又能化精化气，所以是入手功夫的重要秘传，也是由内到外增强身体素质和潜力的不二法门。
随着天边出现一抹鱼肚白。
初生的朝阳也开始释放万丈霞光。
当黑暗完全被驱散后，杨羽睁开了双眸。
眉眼间有着难以抑制的喜悦之情。
“这具身体的底子远比我想象的还要优秀！”
通过半夜的冥想和呼吸，杨羽很确定现在这具身体的潜力比前世的自己要优秀很多。
或许这也和原身之前数次昏迷让身体素质得到了潜移默化的提升有关。
起身活动一番，顿时噼里啪啦的筋骨爆响声从杨羽全身各处传来。“舒服！”
通过刚才的深层次冥想，杨羽冥冥中感觉到有丝丝游离的能量不断从四面八方进入自己的脑海深处。
再经由脑海深处某处神秘所在吸收转化，然后和极少量外露的精神念力传达全身各处，进而如春风化雨般的滋养强化身体。
但是这些能量太少了，只有在深层次的冥想中才能感受到。
现在恢复了清醒，哪怕凝神仔细感受，也丝毫感受不到有未知能量存在。
但杨羽很确定刚才能量入体不是幻觉。
因为他的身体确实更强了一些！
一次冥想呼吸，就让杨羽感觉身体都轻盈了几分，头脑也更清明。
现在杨羽的身高刚好达到一米八，处于同龄人的中上水平，如果没有锻炼，可能最终身高会定格在一米八二左右。
但现在。
杨羽估计自己的身高还会再往上窜一窜。
穿好衣服，洗漱好后，杨羽来到客厅。
此时客厅的餐桌上已经摆好了牛奶和鸡蛋等常见早餐。
“小羽今天醒这么早啊？这才刚六点呢，还说让你多睡一下的，不过年轻人起早点也好，快来吃早餐吧。”
一名头发已经完全花白的老人从厨房中转过身对着杨羽说道。
看着老人佝偻的身躯和慈祥的目光，杨羽心中一暖。
“爷爷您先吃吧，我现在去小区旁边的公园锻炼一下，然后再回来吃早餐。”
看着孙子这几天的变化，杨爷爷还以为是杨羽知道了锻炼身体的重要性，又联想到孙子的头疼怪病，于是杨爷爷忍住心疼，欣慰的答应道，“好啊，那小羽你先去锻炼吧，身体才是最重要的。”
“好的爷爷。”
修炼了半夜的呼吸法，现在的杨羽虽然正处于饥饿状态，但吃了东西后就不能立即锻炼身体，所以杨羽也只能暂时忍住腹中传来的淡淡饥饿感。
此时还只是早晨六点十分。
距离八点十分的第一节早课还有两小时，杨羽就读的市一中虽然也有早读晚自习，但是对他这样的走读生却不强行要求一定要来，只要按时到学校上课就行。
而且杨羽的成绩一直在班上名列前茅，准确的说是一直都是前两名，所以班主任更是对杨羽很宽容，早读和晚自习什么的来不来都行。
这样宽松的时间，杨羽准备利用起来先做一些康复性的训练。
毕竟一下子就不去学校了也不好向一直真心待自己的爷爷交代。
而且现在的康复性锻炼也不需要太多时间。
身体的适应终究是需要缓慢进行的，杨羽也可以趁这段时间好好夯实一下理论基础，并梳理出往后的修炼计划。
虽然时间已经很紧迫，但是长城不是一天建成的，心急也吃不了热豆腐。
只有脚踏实地，一步一步的打好基础，将来才能走的更高更远。
来到公园。
此时已经有很多人在这里开始了锻炼。
其中尤其是退休的老年人居多。
年轻人反而看不到几个。
环视一周，看着生气勃勃的老年人们，杨羽会心一笑，然后就开始慢跑热身。
待得热身完毕。
杨羽来到一处僻静的地方，扎起二字马步，开始了练拳。
正是内家拳中的四明内家拳！
前世的自己就经常习练这套拳法，获益匪浅。