此套拳法最初是由明代张三丰所创，经由后世各代传人不断完善，不管是理论还是招式、步法、技击技巧等都完善到了巅峰。
此拳法以拳道为介质，实精神，修身心，提升自我，洞明世事为一体。
其目的正是“攻之则所当必靡，守之则无隙可乘”。
非常适合马上就要来临的大涅。
另外这套拳法也极为注重修道养生，活动筋骨、锻炼形气。
能补先天的不足，后天的亏损。
对于目前的杨羽无疑是最合适的。
随着四明内家拳的拳路打开，杨羽的内心也获得了安定。
乱世将临，只有自身的实力才是最为可靠的。
正当杨羽沉浸在练拳的喜悦中时。
不远处一名青春靓丽的美少女却皱紧了双眉，“这杨羽不抓紧时间好好学习，在这打拳？还想不想和我一起考去京大了！”
第3章 重新感受高中生活
看到杨羽练得极为认真，而且出拳收拳都显得极为有章法，还莫名有几分美感，班花苏语就情不自禁在旁边看了起来。
由于有人行道上的树木遮掩，杨羽倒是没发现自己被‘偷窥’了。
即使发现了，其实杨羽也不在意。
前世的自己样的美女没见过、体验过？
到了后来，还是发现练武习拳最爽！
女人只会影响出拳的速度。
“哼！一个暑假都没联系我，这是跑去学武了？”苏语此时双手叉腰，眉头紧锁，红润的小嘴微抿，整个人显得气嘟嘟的。
“不过练练武也好，至少不像之前那样瘦弱，难道他练武是为了给我一个惊喜？我是不是错怪他了？”
苏语转念一想，又想到了这个可能。
要知道班上至有少一半的男生都在暗恋她！
杨羽这小子平时看着老实，说不定才是最喜欢自己的那个！
这个可能并不是没有。
之前他还专门找自己讨论过数学题来着。
在班上，她的成绩是唯一一个能和杨羽争夺班级第一以及年纪第一的。
不自觉的，班花苏语，也被校内其他好事者评为校花的她竟然觉得心里甜蜜蜜的.
“他竟然为了我这么努力，我还是装作不知道吧，不然让他挺难为情的。”
“嗯！我可真是一个善解人意的好女孩，嘻嘻~~”
最后又深深看了眼杨羽，苏语这才继续开始晨跑。
出身某显赫世家的她，从小就被严格培养，不管是学习还是课外兴趣都被安排的满满的。
这就导致她从小到大接触的人虽然不少，但却缺少同龄人的乐趣。
等她凭自己的实力考入本市，也是全国数一数二的高中后，她的家里才对她的管教稍稍松了一点，但其实也只是一点。
仅仅只是能够决定自己的兴趣爱好和周末时能玩一下手机而已。
从小受到压抑的她，渐渐的就喜欢上了跑步的感觉。
也由于长久的压抑，让苏语表面上是高冷女神，但其实内心戏复杂，只是从来没有表现出来。
对于杨羽这个高高瘦瘦，白净俊朗，智商和自己也相差无几的同龄人，她自然也是有关注的。
但穿越过来的杨羽在接收完原身全部的记忆后却没发现原身对苏语有什么特殊的感觉。
唯一算得上特殊的就是她的学习成绩不错，但性格高冷孤僻
过了一小时，打了数遍四明内家拳和形意拳的杨羽收功站立，吐出了一口长长的浊气。
“呼~畅快！”
感受着全身涌出的汗水以及渐渐被完美掌控的身体，杨羽开心的笑了。
重活一场，而且还是来到了前世最为憧憬向往的吞噬星空世界，杨羽暗自下定决心，一定要闯出一片不一样的天空。
回到家中冲洗了一番后，杨羽拿起爷爷为他精心准备的早餐，一顿风卷残云后，心满意足的拍了拍肚皮，“爷爷，我吃好啦，那我去上课了。”
“去吧，记得中午回来吃午饭。”
“好的爷爷。”
背起书包，杨羽再次踏出家门，向着两公里外的学校步行而去。
本来他是有一辆单车的，但现在的杨羽暂时不准备骑车，而是选择慢跑过去。
这样也能帮助灵魂和身体更快的融合为一。
在冥想呼吸法和早晨的内家拳锻炼下，杨羽能明显感觉到身体强大了不少。
至少没有了一开始虚弱的感觉。
这有点像是精神念力太过强大，孱弱的身体无法负担一样。
现在杨羽的身体只是强大了一些就能感觉到脑袋的运转更快也更清晰。这可能也和脑海深处的精神念力在无时无刻释放有关，只有足够强悍的身体才能承受恐怖的精神念力。
慢跑十分钟后，杨羽就来到了江南市一中的校门前，看着宽阔气派的学校大门，杨羽没有多做停留，随着记忆来到了原本的教室。
此时已经是早晨八点过五分，距离上课只有五分钟了。
守时也一直是杨羽的良好品格之一。
刚迈进教室，就是一道熟悉的声音传来，“嘿，羽哥这里！我帮你占了一个好座。”
循声看去，发现是一个留着寸发，眼神清澈，身高和自己相仿，但没有自己帅的同学。
“王林！”
杨羽一瞬间就记起了对方。
这是杨羽从高一就认识的好朋友，二人之前都是同桌，进入高三了，自然还是同桌。
没有理会班级女同学们好奇打量的目光，杨羽径直向着最后一排走去，王林占据的位置在教室中央的最后一排。
用他的话来说这里可以观察到整个教室的情况，是最好风水宝地。
杨羽和他的身高差不多，而且王林的成绩也不差，能稳定在班级前十，所以对于他二人选的座位，班主任从来不会多说什么。
“羽哥你今天怎么来得这么迟啊，还有你的气色比之前好多了诶。”
刚坐下，死党王林就不停的说道。
“早上有点事耽误了，所以就来迟了点，至于气色，多锻炼一下自然就好了。”杨羽随便拿出了一本数学书放在书桌上，一边扇着书桌上的灰尘一边说道。
“嘿嘿，真的是锻炼么？羽哥你是不是约会去啦，我听说又有几个学妹准备向你表白，羽哥你是不是趁着暑假偷偷脱单了。”
王林羡慕的问道。
“哪有，真是锻炼去了，你小子别乱想，班主任来了。”
面对死党的询问，杨羽哭笑不得。
或许这就是每一个高中生之间都会感兴趣的话题吧，谁谁谁谈了女朋友，谁谁谁又分手了，谁和谁又在搞暧昧。
不过心里年龄远超对方的杨羽自然对这些不再感兴趣，其实原身对这些也不感兴趣。
那些胆子比较大的女生送来的情书或礼物都是一概拒绝的。
这也让王林一直都很崇拜自己这个兄弟。
不仅人长得帅，学习成绩好，还那么高冷
这不妥妥的都市男神人设嘛。
如果没有大涅的危机，兴许杨羽还真的会对这些有点兴趣，带着成熟的灵魂再次重温一下青涩纯真的高中生活也未尝不可。
但深知历史走向的杨羽现在哪还有心情搞这些。
不尽快将身体素质提升上来，危险无比的大涅放在后面不说。
时不时爆发的头疼说不定什么时候就能要了他的狗命。
毕竟精神念师的觉醒是很危险的，原著里就明确说了，精神念师在觉醒过程中会有很多人熬不过头疼而死去。
内投已过，新书起航，这是个全新的吞噬星空故事，是从大涅开始前讲起，并且会完整的讲完大涅时，猪脚也会在这个时期崛起成为整个华夏的脊梁，然后踏上宇宙星空的征程。不会和罗峰抢机缘，猪脚会有自己的机缘。
有86万字完本老书，大家可以放心收藏。
另外对盘龙同人感兴趣的也可以看看作者的另一本书，目前已完结，量大管饱。
待会十一点多还会有一章
第4章 死党王林
想要解决这个隐患没什么好的办法，只有尽量提升身体素质，让身体抗住精神念力觉醒。
扛过去了就是海阔天空，抗不过去就是死。
这也是悬在杨羽头上的利刃，不能不重视。
随着头顶地中海，挺着啤酒肚的中年男子走进来，原本闹哄哄的教室顿时安静了下来。
别看眼前中年发福的男子其貌不扬，但是他的教学能力却是一等一的，年轻时本硕连读，毕业于全国最好的大学京大，然后就来到了这里教书，一教就是三十年。
“好了，大家安静。”
中等身高，脸庞圆乎乎的班主任魏海朗声说道。
“一转眼就是高三了，接下来的时间希望大家继续努力，咬紧牙关，不要松懈，直至考上自己心目中的学校，不给青春留下遗憾。”
“我相信你们都对自己的未来有着明确规划，毕竟你们都是本校，乃至全市最优秀的学生，这些道理我不说你们也知道，那么接下来我们就开始上课。”
等班主任简单的讲了几句，开始正式上课后，杨羽一边装作认真听课，一边却在脑海内开始复盘昨夜的冥想呼吸和早晨练拳的心得感悟。
不断的总结和归纳也是杨羽前世就养成的习惯。
不管做什么，杨羽都习惯去总结得失。
如果做了就不管，那么即便重复成千上万次其实都没什么用。
只有每次做了后都用心的去总结归纳，才能让努力不白费，也才能一直进步。
一堂课上完，魏海心满意足的离开课堂。
接下来是十分钟的课间休息。
“羽哥，去上厕所不。”王林问道。
“不去了，你去吧。”
“嘿，羽哥你真的变了，以前你都是和我一起去上厕所的.”