同为竞技体育，可以对标之前关于篮球运动员等级层次的思考。
放下笔，又去把上午的训视频回看了几遍。
“技术动作看上去很好了，尤其最后一次，和教程视频里一样规范。”
李石很满意，不过想着自己是初学者，对专业认知还比较薄弱，自我感觉也有可能存在误差误判。
“像当初学摄影找肖远一样，还是应该找专业人士来点评，以此佐证自己的判断。”
他拿起手机，给小助理发了条微信，让她继续联系她室友的哥哥，看能不能介绍一个练短跑的专业人士认识。
……
张慧静回到住处，没顾得上和室友甘芸打招呼，匆忙跑回自己房间。
脱掉外套，低头仔细检查了下，发现右边有一小块地方青了，顿时羞得脸红。
之前因为害怕，下意识把老板的胳膊挤得太用力了。
收到李石的微信后，她连忙换上睡衣，去客厅找甘芸聊了好一会，才给回了信息。
……
“老板，我室友的哥哥说他已经毕业很多年了，和以前的老师同学几乎没联系，只有一个练短跑关系好的同学，偶尔会发微信，不过那个同学也和他一样，回老家当体育老师去了，人不在潭州。”
“不过她哥哥说这个练短跑的同学很厉害，曾经在训练中跑出过接近一级运动员的成绩，说是一百米的，具体的我也不懂。”
李石看完张慧静发的消息，眉毛一扬。
男子百米项目，二级运动员标准是11.74秒，一级运动员是10.93秒，运动健将是10.5，他看过一份数据，目前全国在册的一级运动员只有不到两百人。
能跑出接近一级运动员的成绩，已经算得上是非常厉害了。
想了下，回道：“你问一下，看能不能要来那个练短跑同学的联系方式。”
他关上了电脑，回到客厅，看了会电视，手机响了下，不过不是张慧静那边的信息，而是微信小号。
高莉：“帅哥，你加我那个姐妹了吗？”
李石想了想，点了下聊天记录里的微信名牌，申请添加，然后再回了句：“不好意思哈，忙了一天工作才看到信息，谢谢你的推荐，我刚刚已经给她发了好友申请。”
同一时间。
与凤凰湾相隔一公里外的安义小区，正坐在沙发上准备敷面膜看电视的高莉，看到李石的信息后，不由撇嘴笑了一下。
又眼珠子一转，措辞回了两条信息。
“没关系的，像帅哥这种事业精英，忙起来是为社会做贡献，不过身体是做事业的本钱，应该好好锻炼，跑步就是非常好的锻炼方式。”
“我现在跟我那个好姐妹说一声，让她通过你的好友，你不知道，平时加她的人太多了，她一般都不理的。（笑脸）”
发完后，高莉立即往下翻找头像，找了一会没找到，又点了下通讯录，在搜索框里输入“邹贱人”，才终于在她四千多人的微信好友里找到邹美琳的微信号。
先熟练地把李石的微信名片发了过去，接又发了条语音：“邹姐，我给你拉了非常优质的客户，是个年轻的土豪，最近在学跑步，你不是要出来单干么，如果找他开单，肯定能卖一套你那最贵的私教课。”
过了一会，邹美琳回了一条微信。
“莉莉，谢谢你啊，如果开单了，不会忘了你那份提成。”
高莉敷着面膜，看到信息后也不由一笑，她当然不能白干。
回了个笑脸加“ok”的表情包，没有看电视，而是专心和这个终于开口说话的李先生聊天。
她怎么可能只甘心那点私教课的提成？
她的主业可是卖大额保险的。
……
李石把b站收藏夹里“博尔特大赛十九金两银一铜全纪录”视频投屏在电视机上，一边看着，一边和高莉有一句没一句聊天。
这个女人很会说话，说话也很好听，发过来的语音总是带着一点不过分的嗲。
只是他总觉得对方功利性比较强，所以保持着距离感。
九十分钟的视频看了三分之一，张慧静那边有了回信，她特意打了个电话过来说情况。
她室友的哥哥说，那个同学最近打篮球摔了，一只手骨折，一只手骨裂，出院后因为不好好休养，还天天想着用骨裂的那只手玩手机，惹怒了他老婆，直接把手机给没收了，现在只能躺着看看电视。
她室友的哥哥也是刚刚打了电话过去，才知道的，而且那个同学家里条件不错，没想过兼职赚钱。
李石听完后有点傻眼，这
最后他只能让助理帮自己感谢一下她室友和她室友的哥哥：“下次什么时候喊上你室友一起吃饭，想吃什么让她选，我请客。”
这边和张慧静聊完，过了一会，微信小号响了一下，邹美琳通过了好友申请。
他抓起手机，和对方沟通起来。
开门见山，把自己的目的说了一下。
邹美琳：“你是想找专业人士指点你短跑方面的技术动作，对吧？”
李石：“是的，不知道邹教练你觉得行吗？”
对方过了二十几秒钟才回道：“你有自己的训练视频吗？需要先看看你的水平。”
李石：“稍等。”
他去书房重新打开电脑，登录微信电脑端，截取了自己上午最后一次训练三十个动作的视频，压缩后发了过去。
这次等的时间稍微长了点，十几分钟后，邹美琳才发信息过来：“你这动作练的很标准啊，练了很久吧？”
接下来，两人就短跑的技术聊了小半天，最后邹美琳道：“这两年我主要是攻瑜伽和健美操了，而且男子技术也有区别，我可能指点不了你太多。”
“没事，和你聊这么久，收获已经很大了。”李石想着刚刚的交流，如实道。
受过系统训练的专业人士，确实与野狐禅有区别。
“对了，你和那个贱人是怎么认识的呀？”
嗯？
李石还以为自己看错了，眨了眨眼睛，发现信息已经撤销回去，不到几秒钟，又来了一条新的。
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第97章 下次一起
“对了，你是高莉的客户吗？”
李石心想，女人之间的塑料情太多了。
客户？
他顺势道：“不是啊，我们是前两天在公园锻炼的时候认识的，高莉她是做什么工作的呢？”
邹美琳：“原来是这样啊，莉莉真厉害，总能用各种各样的方式认识像李先生你这样优秀的男生，对了，她是做大额保险销售的，你要是有这方面的需要，可以找她咨询哦，她在这方面非常专业。”
原来如此。
因为之前那句撤回去那话，感觉她是故意在透高莉的底，不过这也没什么。
只是两个刚认识的陌生人。
相比起来，他对刚刚交流过短跑技术的邹美琳印象还稍微好一点。
李石笑了笑，回了句：“好啊，有需要一定找她。”
又聊了两句，邹美琳直接道：“学跑步，力量训练非常重要，从视频上看看，的身材很匀称，不过对跑步来说，稍微有点偏瘦了，要不你在我这套私教课，加强下肢力量吧，给你优惠。”
说着又补充道：“而且你有其他技术方面的问题，也随时可以找我交流。”
李石一愣，低头看了下自己的大腿。
体质属性点的融合，增强的是身体全面的素质，他的体型变化不大，身材匀称，如果不脱光衣服，看着是不怎么健壮。
可要说他下肢力量弱？古倩和吴媛头两个就不同意，呃，尤其死去活来过的吴媛……
一切来自学习面板融合体质属性点的强化，他无意改变自己脱光衣服才会让人感觉极致精壮的体型，觉得匀称的身材挺好的，便道：“我虽然看上去不是那种肌肉人，但我的力量其实很强的，以后如果有机会，邹教练你可以试一下……要不这样，我在你那报个瑜伽私教吧。”
他想着，反正以后打算学瑜伽这门技艺，正好借机会先打个基础，一举两得。
邹美琳：“那也行啊，现在国内练习瑜伽的男性也越来越多了。”
又聊了一会，约好后天上午见面。
退出微信，李石又把自己练习的视频回看了几遍。
之前觉得很完美的动作，在经过与邹美琳的交流之后，此时再看，发现有些细节确实还有问题。
“这个动作，大小臂的夹角有点大了，用邹美琳的话说，就是加长了阻力臂……”
发现问题，就是进步的开始！
他搓了搓手，站起来，有点迫不及待地想跑动起来，好在练习中改掉刚刚发现的技术缺点！
不过嘴中还是又先坐回椅子上不急，看完这一遍再说。
李石把视频看完，琢磨一下，再对比教程视频思考，露出恍然的神色。
“教程视频里的这个外国运动员，动作技术动作非常自然，而我的动作却显得比较僵硬，一看就是刚学的会的还是练的少了！”
李石拿起手机看了下时间，十一点四十九分。
他没有迟疑，立即动身换了运动服和跑步鞋，下楼！
一路走，一路热身，到了江边公园，拉了一下腿，便直接开始练习那三十组动作。
晚上的江风很大，隐隐约约能听到江水流动和远处马路上汽车碾压马路的摩擦声。
李石沉浸在练习中，感受不到时间的流逝，他现在已经越来越享受这种努力就能带来收获的学习过程。
没有什么比付出就有回报，更美妙的了。
尤其当这份回报还很巨大的时候，学习的动力便能直接拉满！
把三十组动作从头练了一遍，然后开始练习之前发现有问题的几组，等到出了一身汗，才收拾东西回家。
他冲完澡躺在床上，习惯性睡前再看一下手机，没想到还真发现有一条未读信息。
是陈秋叶，三分钟之前发来的。
“小男人，睡着了没？我又又又失眠了（哭脸）”
李石回了句：“说了别用小字！”
陈秋叶信息很快：“我又没摸过，我怎么知道到底大不大啊（阴险笑）”
“（震惊）还有，都一点半了，你居然还没睡？套用你上次说的那句，这么晚不睡觉，是偷牛去了吗？（哈哈）”
李石扶额，他上次无意中说了这句小时候在老家听大人说的玩笑话，这个表面禁欲系，内里妖孽的陈秋叶，就会动不动提起来。
自从上次来过潭州后，她聊天的时候，尤其文字聊天，用词越来越大胆。
甚至有点放飞自我。
李石看到信息，脑海里想象了一下她那张清冷的脸，如果当面对自己说这两句话，似乎……
他脸上不由浮出笑意，打字回道：“这次是为什么失眠呢？”
陈秋叶：“明天要去签约和解了，想到曾经多年的朋友从此成了路人，有点睡不着……另外想着有大笔财富要到账，也有点睡不着。”