李石虽然有点好奇她说的大笔财富到底是多少,但是没问这个,而是问:“那哪一个更让你睡不着呢?”
这次过了一分钟,陈秋叶才回复:“前者吧,我从小到大几乎没朋友,她是我唯一高中时期就认识的朋友,在一起有很多好的回忆。”
李石看到这条信息,也有些感慨,正想着怎么宽慰她,又来了一条。
“你不知道,我当年第一次看那种视频,就是她带坏的,当时我们俩偷偷去网吧下载(挑眉)(坏笑)”
那种视频?
李石的精神一振,身体不由坐直。
“你说的视频,是什么视频啊?不会是我想歪了吧?”
陈秋叶:“(嘿嘿)别怀疑,你没想歪,我都是被那个女人带坏的,不过女生看这种视频的也很多啊,想象其实也很正常,你别说你没看过哦!”
李石脑海里瞬间闪过大学宿舍里,几个小伙一起盯着电脑屏幕一动不动的场景。
“看是看过,只是没想到你也看过。”
陈秋叶:“你喜欢看哪种类型呀,我现在手机里就下载有很多哦(偷笑),要不,下次一起看呀(萌萌哒)“
李石沉默了十秒钟实在想象不出来她这种外表高冷的女子看视频时的样子,一时间好奇心大作,立刻回了条:“好啊,下次见面不一起看的是小狗!”
他这会脑子被陈秋叶彻底污染了,忍不住又想陈秋叶,小狗?
这……
真要一起看的话,选哪种类型呢?
李石抬头望了眼窗外,感觉夜色都被自己龌龊的思想变污了。
还有。
第98章 你能来捡我吗
和陈秋叶聊到凌晨两多才睡,也不知道是不是昨晚那个话题的原因,第二天醒来,李石发现今天早上的“后遗症”格外严重。
以前都是三十分钟左右,就能偃旗息鼓,这次,足足学习了一节课的时间。
洗漱完,他开车出门,在小区门口靠边停了一下,吃了一大碗津市牛肉粉,然后直奔郊区的活动基地。
路过小集的时候,又停了一下,到五金店买了把大铁锁和一些铲子类的工具。
到了活动基地,李石没急着进去,先绕着外面转了一圈,检查了一下围墙。
围墙有近三米高,水泥粉刷,顶部还安装有玻璃碎片,历经多年的风雨洗刷,看上去已经很陈旧了。
他时不时上前推一推,发现还很牢固。
走了一圈,才打开门,直接把车开进了基地,又从里面把大铁门从里面关好,上栓。
今天他要享受一个人的校园。
环顾四周,还别说,冷冷清清的,换个胆子小一点人,可能还真不敢一个人待在这里。
李石脱掉外套,拿起新买的铲子,准备干活。
跑道因为学校废弃后,多年没保养,早已烂的不成样,到处是缺块和裂纹,能直接看到下面的水泥地。
他弯腰扯住一块翘起来的塑胶,都没怎么用力“撕拉~”,便直接像剥皮一样从地面上提了起来。
接下来,空旷的操场上不断响起这样的声音。
李石干活麻利,脱胶的地方直接用手撕,没脱胶的,便用铲子铲,凭着一身力气,不到半个小时,就把教学楼前面的直道清理的干干干净,露出还算平整的水泥地面。
昨天测绘时特意用马克笔在露出的水泥地上标出了五十米,李石擦着汗,来回看了下,画有印记的地方清晰可见。
他特意去找了些些石头木棍,放在与线平齐的跑道外面。
喝了口水,开始训练。
先常规热身,再来三十组田径专项训练作为加强热身。
这套组合强度已经很高了,经常坐办公室,宅床上玩手机的亚健康人群,做完常规热身,估计就会觉得运动量已经够大了。
而三十组田径专项训练,就是经常运动的人,也不一定能全套做下来,更不用说追求动作标准。
职业田径运动员在热身的时候,也只会选几个动作。
也只有李石,三十组动作全部完成一遍,才算活动开了筋骨,达到了较好的热身效果。
热完身,他拿起特意在网上买的2.5升超大水壶,小小的喝了一口除了白开水,他还准备了运动饮料。
如果运动时间较长,需及时补充糖分和电解质。
把准备好的秒表拿起来,握在右手。
李石来到左边的起跑线,准备开始自己体质提升到17.9后的第一次全力奔跑!
站立式。
“三、二、一……按!”
他心中倒数,右手按下计时器的瞬间,立即蹬腿摆臂,身体全速向前蹿!
嗒!嗒!嗒!
脚步踏在水泥地上,发出清脆响亮的声音。
李石只觉得耳畔风声呼啸,依照这段时间所学的技术动作,加速,加速!
五米,十米,十五米!
他犹如一头矫健的猎豹,奋力狂飙。
二十米,三十米,三十五米!
五十米转瞬而至。
余光扫到旁边摆放的石头和树枝,他同时按下秒表,缓冲了几米后,停下来,稍稍调整呼吸,拿起秒表一看6秒02!
李石笑了一下。
这是手记,一般默认比电记加0.3秒,而且自己还是自测,所以应该至少再加0.1秒,估算着大概在6秒32左右。
大学生五十米成绩,男子优秀(90-100分),是6秒8~6秒6。而五十米的世界纪录是5秒56,国内记录是5秒74。
他笑了笑,接着又全力测试了几次,每次成绩都略有提升。
几趟跑下来,李石对自己目前的奔跑的极限速度有了数。
接下来,他开始着重打磨自己加速技术。
废弃校园内,独自一人挥汗如雨,四周静悄悄的,除了远处的鸟鸣,就只能听到跑步鞋蹬地的声音。
两个小时后,太阳升到头顶,李石喝了点运动饮料,做了组拉伸,锁好大门,开车回凤凰湾。
回去的路上他还琢磨着:
“自己才刚开始学习和训练,全程技术还很稚嫩,等过一段时间,技术提上来,再用上电记和钉鞋,跑到5秒开头,应该不成问题。”
自己目前体质属性是17.9,是极限15点的1.193倍。
能创造世界记录的人,至少在短跑单项能力上应该是接近15点的。但他们的技术也是最顶尖的,李石目前还只是刚入门快到一定程度,想要再多快0.1秒,都得玩技术细活。
而慢工才能出细活,想把细活玩好,需要时间打磨。
双手把着方向盘的李石忽然笑了一下,想起读书那会很多同学常喊的口号:六十分万岁。
“自己现在是(精通-)万岁,暂时一切学习都只要到(精通-)就够了……就是不知道(精通-)的短炮技术,能把17.9的体质发挥到多快,百米能跑到多少秒呢?”
回到凤凰湾,李石洗完澡立刻开始回看今天的训练视频,重点看跑五十米的那段,从不同角度检查自己的动作细节,最后还剪辑出来,发给了邹美琳。
“邹教练,还是麻烦你给指点一下。”
邹美琳很快回复:“好的,不过我今天比较忙,可能要晚上回去才有时间看。”
李石:“没事,你先忙。”
中午,又独自一个人吃外卖的时候,陈秋叶发了信息过来,开始跟他文字直播那边的现况。
“我和我的律师出发了。”
“到地方了,她果然把她家老头带来了,也不奇怪,毕竟出钱的是这个老头。”
“检查合同了。”
“要签字了,唉,有点不舍得啊!”
“她身上的婊味越来越重了,以前不会做跟我炫耀珠宝这种愚蠢事,呵呵。”
……
下午李石又去了一趟活动基地,带着张慧静联系的另一家工程公司做现场勘测,出报价。
毕竟几百万的工程,还是得多比较,择优选择。
傍晚回到家,还没来得及做其他的事,便收到了陈秋叶的信息:“小男人,我今晚要大醉一场,你能来捡我吗?”
2.1号上架,先在这里预告一下,到时候求大家来首订,看在七八亿写书还算用心的份上,拜托诸位道友了!
第99章 求大家别投月票了
我要哭了……
再投,下个月补一个月我也还不起了。
当初一千多收藏的时候,以为扑街了,才发的活动,万万没想到啊,我要疯了……
大家手下留情,别投了,跪谢了!
第100章 特殊练习
一个女人,愿意醉酒后让你去接她,足以说明她对你的信任。
李石看到这条信息,脑海中浮现出陈秋叶的模样,有股立即去买票的冲动。
只是隔着网线,再熟悉的人,有时候也难辨真假。
他还是理智地控制住了这股冲动,回信息问了一句:“你确定吗?”
陈秋叶发了个哭丧着脸的表情包过来,用语音信息幽幽道:“唉,今天还是算了,我明天上午要去银行办事,下午去公司开最后一个会议,理智告诉我,今天还不能喝醉了。”
李石伸出右手食指,在脸颊上轻轻挠了一下。
没等他回复,陈秋叶又发了一条文字信息来:“而且也很忙,先提前跟你说一声吧,近期我肯定要大醉一场的,到时候,李石,你能来陪我吗?(弱弱的)”
李石这次没有犹豫,立刻打字:“随时。”
……
第二天上午,他又独自开车来到活动基地。
这次是专门来做新想到的特殊训练速度控制练习。
依旧是五十米,从慢跑开始,一趟一趟,逐渐加快速度。
每一次跑,都会拿着秒表计时。